Здоровье

Диетологи назвали напиток, который поможет похудеть и прожить дольше

Кофе с корицей для похудения и долголетия.

Недавно ученые из Северного университета Огайо обнаружили, что те, кто предпочитают заказывать в кафе кофе с корицей, риск, живут дольше, но в то же время поддерживать стройную фигуру.

И все благодаря ароматной специи.

Оказалось, что регулярное употребление корицы в организме человека образуются специфические метаболические центр, вызывает положительные изменения на клеточном уровне. Но в борьбе против ожирения и старения помогает богатый набор антиоксидантов, который славится своими корицей, говорит, что Здоровье Инфо со ссылкой на "Комсомольская правда".

Однако, понятно, что все хорошо в меру. И более одного грамма в день корицы использовать все же не стоит.

Кстати, ранее исследователи из медицинского центра университета Раш в Чикаго заявили, что корица способствует лучшему усвоению информации. Специя помогает организму вырабатывать специальные вещества, которые делают мозг более пластичным... ( подробнее )

Медики рассказали о вреде мороженого

Чем выше наружная температура, тем больше спрос на мороженое и молочные коктейли.

Но, по словам специалистов, в жаркую погоду, эти продукты могут быть смертельно опасны. Об этом заявил корреспонденту ГолосUA гастроэнтеролог Мирослав Опрышко, сообщает Chronicle.info со ссылкой на новости Ю.

"Отравление молочными продуктами, которая стояла даже при комнатной температуре (Максимальная температура хранения +5) весьма распространены в летнее время. Однако мороженое считается чисто летний продукт, к тому же замороженные, потому что большинство покупателей просто не вижу в этом никакой угрозы. Считается, что в холодной среде, бактерии не размножаются, и это действительно так. Но, увы, не все продавцы, особенно в небольших магазинах и палатках правильно держать этот деликатес. Если мороженое немного растает, а потом снова помещают в морозильную камеру, это потенциально опасно. Это потому что готовить этот продукт пастеризации молока и сливок, затем смешать с другими ингредиентами... ( подробнее )

Худеем вкусно: как утолить жажду и легко скинуть лишний вес

Напиток утоляет жажду, очищает от токсинов, улучшает пищеварение, способствует снижению веса.

Фруктовая вода способна не только удалить жажду, но и способствует потере веса, если подготовить правильные ингредиенты. Чтобы похудеть фруктами, воду нужно каждый день выпивать 1,5 литра вкусного и освежающего напитка, который включает в себя:

мяты – 10 грамм;

1 грейпфрут;

1 лимон;

1 огурец;

чайную ложку меда.

Грейпфрута, лимона и огурца очищают кожу, растереть и залить водой комнатной температуры, добавить листья мяты, меда и дайте настояться в течение 3-4 часов. Далее пейте фруктовые напитки вместо обычного.

Стоит отметить, что помимо ускорения обмена веществ, этот фрукт, вода еще и способствует уменьшению целлюлита за счет ускорения лимфотока.

Курс диеты составляет 14 дней. За это время вы потеряете 4-5 килограмм. Важно пить воду за 30 минут до еды, через 40 минут после, и в любое время между приемами... ( подробнее )

Медики назвали сладость, которая омолаживает организм

Темный шоколад обладает омолаживающим эффектом.

Американские ученые из Университета Калифорнии обнаружили, что темный шоколад обладает омолаживающим эффектом.

Специалисты рассказали, что провели серию экспериментов на лабораторных грызунах, чтобы доказать, что темный шоколад имеет свойства анти-старения. Регулярно крысы потребляли эпикатехин – флавоноид, который богат темный шоколад.

Теория ученых была подтверждена, и этот горький десерт действительно способны бороться со старением за счет присутствия определенных веществ, в частности мощных антиоксидантов. Результаты исследования, эксперименты показали, что систематическое употребление темного шоколада существенно снижается окислительный стресс, который играет важную роль в процессе старения.

В дополнение к омолаживающему эффекту, что темный шоколад имеет и другие полезные свойства. Но, как и любой другой продукт, нужно употреблять в меру.

подробнее )

Медики назвали продукты, провоцирующие головную боль

Под подозрение в первую очередь были сосиски и сардельки.

Причину хронической мигрени, по данным специалистов Калифорнийского университета, могут быть патогенные микроорганизмы, которые активно размножаются при попадании в организм ряда привычных блюд.

Диетологи проанализировали около 200 биологических образцах, взятых у пациентов, страдающих от постоянных головных болей, и свидетельствуют о наличии микроорганизмов, живущих в полости рта.

Под подозрение в первую очередь были холодные, мясные и колбасные изделия, шоколад, вино, зеленый салат. Исследователи подчеркнули, что точный список блюд, которые вы должны воздержаться, это лучше сделать вместе с врачом.

подробнее )