Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Признаки дефицита кальция, которые мы часто оставляем без внимания

Медики назвали 8 признаков, которые предупреждают Вас о нехватке кальция в организме.

Существует довольно распространенный миф о том, что пить молоко для крепких костей нужен. Но это не так! Взрослые также нуждаются в достаточном количестве кальция. Этот химический элемент необходим для нашего здоровья, потому что он стабилизирует артериальное давление и укрепляет кости.

Врачи говорят, что люди нуждаются в 1000 мг кальция в день. Вряд ли большинство из нас получает такое количество химического вещества каждый день с привычным рационом питания. Современные люди потребляют много нездоровой пищи (пицца, картофель фри, гамбургеры и продукты, обжаренные во фритюре), так у них постоянная нехватка кальция.

Медики назвали 8 признаков, которые предупреждают Вас о нехватке кальция в организме.

1. Судороги ног

Если ночью вы чувствуете судороги в ногах, это явный признак недостатка кальция! Убедитесь, что вы получаете достаточное количество этого... ( подробнее )

21 июня - Международный день йоги

Эта дата связана с солнечной активностью, имеют определенное значение для многих людей и известен как день летнего солнцестояния.

21 июня во всем мире отмечается Международный день йоги (Международный день йоги), учрежденный резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН 69/131 в 2014 году с целью повышения осведомленности мирового сообщества о пользе йоги и сделать это образом жизни.

Впервые праздник отмечался в июне 2015 года, и инициативы по созданию выбор даты дня принадлежат премьер-министром Индии Нарендрой моди. А страна-инициатор создания праздника и выбор даты праздника не случаен. Индия является родиной йоги, где эта доктрина культивируется с древних времен. Выбор даты пал на самый длинный день в году для половины земного шара.

подробнее )

Обычный мясной фарш может быть опасен для здоровья

Проверка проведена выборочным сил Гринпис, показали в половине случаев, наличие мультирезистентными штаммами.

Экологическая организация "Гринпис" для австрийского Агентства по безопасности пищевых продуктов провела обзор 12 мясных продуктов.

В случае фарша половина образцов (три из шести) были заражены устойчивыми к антибиотикам бактериями.

Штаммы мультирезистентной бактериальной крайне опасно, так как эти инфекции трудно поддаются лечению. В мясных продуктов, таких микробов в связи с широким применением антибиотиков в животноводстве (особенно свиней и птицы), что приводит к выведению устойчивых к лекарственной формы.

По оценкам экспертов, в Австрии, животное потребляет ежегодно до 50 тонн антибиотиков, заставляя их не работать также в лечении людей. Эксперты Гринпис рекомендуется после контакта с сырым мясом тщательно мыть руки, тщательно обжарить продукта во время приготовления пищи.

подробнее )

Продукты, которые категорически нельзя сочетать с кефиром

Эксперты рассказали, какие продукты не следует употреблять в свой рацион вместе.

Если вы сторонники молочные продукты, вы должны обратить внимание на несколько советов, которые помогут вам избежать расстройства пищеварения из-за несовместимости продуктов.

Никогда не сочетать кефир с этих продуктов:

Виноград;

Манго;

Огурцы;

Грибы.

Кроме того, кефирная диета, ее лучше не использовать те фрукты, которые не растут в вашем регионе. Организм будет усваивать их хуже, чем родные яблоки, сливы и груши.

Кефир можно смело сочетать с такими продуктами:

Яблоки;

Груша;

Смородина;

Малина;

Почти все овощи.

Но, в целом, этот продукт не очень люблю добавлять незнакомых людей во время приема пищи. Поэтому лучше использовать его самостоятельно.

подробнее )

Способы, которые помогут высыпаться в жару

В душные летние ночи трудно спать даже с вентилятором и открытые настежь окна.

Разве можно нормально спать, если на улице плюс тридцать градусов? Да, вы можете – если вы примените эти простые секреты.

Только хлопок!

Вы думаете, что спать голым-это лучший вариант для охлаждения тела? На самом деле, самый лучший наряд для жаркой ночи – не в костюме Евы, и хлопковые пижамы. Натуральная ткань отлично впитывает пот, ваша кожа дышит.

Внимание на кровать

Конечно, лучше, чтобы постельное белье и натуральных тканей. Кроме того, его можно слегка увлажнить лист, например, можно сбрызнуть водой из пульверизатора.

Шторы

Не забудьте про шторы, их также можно сбрызнуть водой из пульверизатора. Кроме того, вы можете намочить шторы или шторы и влажными повесить на окно.

Самодельный охладитель

Вы можете положить в кровать пластиковую бутылку с холодной водой, но беда в том, что бутылка потеет и кровать мокрая. Вместо... ( подробнее )

Маша Ефросинина показала эффективные упражнения для всего тела

Телеведущий показал, как сделал такое великолепное тело.

Маша Ефросинина работает, работает с детьми, активно ведет свой аккаунт Instagram и даже начал новую рубрику # berendyakovsky. Маша решила поделиться со своими подписчиками полезной для организма.

Ведущий призывает всех женщин, даже тех, в которых много случаев спорта.

Мария обещала систематически быструю зарядку под хэштегом # berendyakovsky. И сразу же показала несколько простых и эффективных упражнений для ягодиц, ног и талии. Упражнения смотреть Маша вы сможете Instagram звезд mashaefrosinina.

подробнее )

Супрун заявила о повышенной инфекционной опасности во Львове

Ульяна Супрун отмечает, что нужно срочно менять, пока Львов не стал "город мусора".

Надо как-то реагировать и что-то менять, что Львов не стал "город мусора" в Египте (где в одном из районов Каира получил неофициальное название "город мусорщиков").

Об этом во время брифинга сказал сегодня во Львове и. о. министра здравоохранения Супрун, который был в городе с рабочей поездкой.

подробнее )

Какими напитками не стоит утолять жажду

Люди ошибочно пьют все, чтобы избавиться от жажды в жаркий летний день, нанося своему здоровью колоссальный вред.

С наступлением лета есть одна проблема — голод. Однако теперь погода в Украине не радует теплом, а во многих регионах идут дожди, но только чтобы спрятаться от назойливого солнца и тепла будет практически невозможно.

Врачи бьют тревогу, потому что напитки, которые мы использовали для утоления жажды, совершенно не справляется с поставленной задачей. Кроме того, человеческое тело наносится такой ущерб, что еще много месяцев ему потребуется, чтобы восстановиться.

Для того, чтобы защитить вас от вредного воздействия некоторых напитков, врачи перечислил их:

— сода;

пиво;

— пакетированные соки;

— душистые воды;

— квас;

энергии;

— молочные коктейли.

Все эти напитки содержат максимальное количество консервантов, сахара, ароматизаторов, усилителей вкуса, углекислый газ, и... ( подробнее )

Медики объяснили, о чем говорит сухость во рту

Исследователи сообщили, что им удалось доказать, что сухой рот может быть симптомом серьезных заболеваний.

Ученые говорят, что люди должны бить тревогу при обнаружении сухость во рту. Это симптом, который говорит, что в организме есть какие-то нарушения, ошибки и проблемы с властями.

По словам исследователей, процесс слюноотделения важно, поэтому стоит обратить внимание на. По мнению экспертов, постоянная сухость во рту может свидетельствовать о развитии такого опасного заболевания, как ксеростомия.

Причиной этого заболевания могут быть лекарства, а также излучение в области головы или химиотерапии.

Первые признаки данной патологии являются дискомфорт, такие как липкость слюны, жжения языка, проблемы с приемом пищи, нарушения речи, запах изо рта. Это заболевание очень легко спутать с ангиной и другими заболеваниями, поскольку симптомы очень похожие.

Заболевание также может возникнуть из-за повреждения нервов, которые отвечают за активизацию... ( подробнее )

Эти народные средства помогут при угревой сыпи

Акне (угри, угревая сыпь, акне) это заболевание сальных желез, окружающих их тканей, а нередко и все тело.

Чаще всего угри возникают на лице, спине и груди. В борьбе с прыщами уже давно используются отвары и настои лекарственных трав.

Настой мяты

Компоненты. 150 г мяты в 1 литре воды.

Приготовления пищи. Мяту залить кипятком и настаивать в течение 15 минут.

Приложения. Протирать лицо утром или вечером.

Маски из трав

Компоненты. Мешочек из ткани, листья и цветы ромашки, земляники, брусники, малины, чабреца, крапивы.

Приготовления пищи. В мешок из чистой хлопчатобумажной ткани с мелкими отверстиями заложить смесь измельченных растений листья и цветы ромашки, земляники, брусники, малины, чабреца, крапивы, нагрейте на сухой сковороде или кастрюле.

Приложения. Дать немного остыть, нанести на очищенную лосьоном или растительным маслом лицо. Держать до остывания. Процедура повторяется 8 раз. Работает хорошо... ( подробнее )