Праздники — важный фактор для сохранения здоровья сердца

Европейское общество кардиологии за 50 лет наблюдала за 1200 понимать людей, стараться как отдых влияет на продолжительность жизни и кардиологического статуса, сообщает health info со ссылкой на «Medium». Оказалось, продолжительный отдых значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь.

К примеру, предприниматели, Creative на три недели отпуска в год или реже умирают на 37% чаще, чем те, кто отдыхал целый месяц. Что важно, среди людей, умерли раньше, чем были и люди, не плохие привычки, положительный и правильно имели должный уровень физической активности.

Эксперт Тимо пляже замки из университета Хельсинки прокомментировал: "Здоровый образ жизни компенсируют отсутствие длительных периодов отдыха. ЗОЖ и хорошее питание никогда не заменит вам полноценный отдых, который помогает снять стресс и улучшить здоровье сердца. Особенно это заметно у мужчин".

Категория: Здоровье