5 очень полезных для здоровья соков


Опубликованно 09.02.2019 02:20

5 очень полезных для здоровья соков

Полезность этих соков подтверждается данными, полученными в научных исследованиях, пишет health info со ссылкой на «Medicare».

Томатный сок. Его использование улучшает психологические и физиологические у женщин в период менопаузы – это, в частности, смогли убедиться ученые из Токийского медицинского университета. Женщины, которые в течение двух месяцев каждый день пить 200 мл томатного сока, показали значительное снижение тревожности и повышение частоты сердечных сокращений.

Клюквенный сок. Исследование американских ученых показало, что в меня кто то сок содержит олигосахариды – эти вещества делают сок клюквы, «природный антибиотик». Другие компоненты сока, проантоцианидины, это очень полезно в плане защиты от инфекций мочевыводящих путей.

Свекольный сок. Этот сок очень хорош для сердечно-сосудистой системы, снижает давление. Способность сока свеклы способствуют нормализации артериального давления у гипертоников, подтверждена неоднократно. Это свойство свеклы и сок из нее были связаны с содержанием нитратов неорганических, а также антиокислителем и лену.

Сок вишневый. Исследователи из Великобритании и ЮЖНОЙ африке обнаружили доказательства того, что употребление вишневого сока способствует снижению уровня мочевой кислоты в крови, что может быть полезным для профилактики подагры, и в случае существующего заболевания, а также. Как показали эксперименты, этот эффект дает потребление двух порций вишневого сока в день.

Апельсиновый сок. Исследование ученых из Гарвардского университета, свидетельствует: апельсиновый сок является очень полезным для профилактики старческого слабоумия. У мужчин-добровольцев, которые ежедневно выпивали стакан свежевыжатого апельсинового сока, риск развития этого заболевания снижался на 47%.

Источник: MedikForum



Категория: Здоровье