4 лучших цитрусовых фруктов для кожи


Опубликованно 10.02.2019 00:28

4 лучших цитрусовых фруктов для кожи

Цитрусовые фрукты являются очень полезными для кожи, обеспечивают упругость и яркость. И вот четыре самых полезных продукта в этой категории, пишет health info, ссылаясь на «Форумах».

Сладкий лайм (лимон). Кожура этого цитрусового фрукта содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами, деятельность которых негативно влияет на кожу. Менее вредными являются эти вещества, тем лучше состояние кожи. Сладкий сок лайма является своего рода средством для детоксикации, так как она вымывает токсины и уменьшить их негативное влияние на организм.

Грейпфрут. Великолепный ингредиент для смузи, салаты, свежевыжатые соки и различные коктейли. Другой идеальный фрукт для борьбы вредных токсинов, которые мешают нашей коже сохранить свою чистоту и блеск. Включите грейпфрут в свой рацион, в той или иной форме. Если вам не нравится свежий аромат грейпфрута, по крайней мере, пить его сок, больше.

Лимон. В 100 граммах обычного лимона содержит 53 мкг витамин C, очень полезен для кожи. Выжать немного лимонного сока в столовую ложку меда, чтобы сделать большой маска для лица. Удаляет мертвые клетки кожи, борется с пятнами и морщинами. Также для лечения нашей кожи полезна и цедра лимона.

Апельсин. Наслаждайтесь нежным вкусом этого сочного фрукта. Апельсины буквально полны витамина с, сохраняют кожу чистой и в долгосрочной перспективе обеспечивают эластичность. Апельсины способны отсрочить появление морщин и глубоких линий. Кроме того, они обеспечивают и защиту кожи от повреждений, наносимых грязный воздух и солнечный свет. Не выбрасывайте кожуру от апельсинов, так как в сухом виде может быть хороший щебень на уровне мелких гранул. Теперь добавьте в этот состав воды и использовать полученный раствор как продукт натуральный скраб.

Источник: MedikForum



Категория: Здоровье