Сауна защищает от смерти из-за болезни сердца


Опубликованно 12.02.2019 02:44

Сауна защищает от смерти из-за болезни сердца

Другое исследование подтвердило пользу сауны для здоровья человека. Оказалось, что у лиц старше 50 лет, хаммам / восточная баня, снижает риск смерти от болезней сердца, сообщает health info со ссылкой на «Medicare».

Наука вновь доказали пользу регулярного похода в сауну для здоровья человека. И еще раз честь этого открытия принадлежит ученым из Финляндии, и именно эту страну называют колыбелью сауна. Исследователи из Университета восточной Финляндии обнаружили, что походы в баню способны снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин старше 50 лет. Оказалось, что среди людей, которые посетили сауну от 4 до 7 раз в неделю, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляла 2,7 случая на 1 000 человеко-лет. Для тех, кто посещал сауну всего раз в неделю, уровень смертности составил 10,1 на 1 000 человеко-лет.

Обратите внимание на то, что люди-лет называется количество лет, в течение которого участники исследования наблюдение. Это способ оценить общее количество новых событий, среди участников наблюдения в период времени. Меньше количество этих событий, более низкий риск. Самое главное, авторы исследования называют тот факт, что регулярные походы в сауну снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний мужчин среднего возраста. И это касается не только мужчин, но и женщин.

Предыдущие популяционные исследования были проведены, в основном, на мужчин. Существует несколько возможных объяснений того, почему сауна так полезна для сердца. Может быть, это связано с его способностью снижать кровяное давление. Кроме того, сауна способствует падение частоты сердечных сокращений, что также можно наблюдать в физической деятельности.

Источник: MedikForum



Категория: Здоровье