Препараты железа могут нанести больше вреда, чем пользы

Оказывается, они содержат в 10 раз больше железа, чем требуется здоровому человеку.

Данные пищевые добавки не так безопасны, как считалось ранее. Оказывается, они содержат в 10 раз больше железа, чем требуется здоровому человеку. Исследование ученых из Национального института сердца и легких показало: избыток железа может повредить ДНК клеток крови, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на Starts At Sixty.

Высокая доза этого минерала заставляла систему репарации (восстановления) ДНК работать более шести часов. Это значительно дольше, чем обычно. Как известно, система репарации ДНК устраняет клеточные повреждения. Считается, что ее повышенная активность может нанести существенный вред здоровью. В ходе эксперимента было установлено: железо оказывает воздействие на ДНК и кровеносные сосуды уже через 10 минут после приема таблетки.

В то же время, железо является важной частью сбалансированного рациона. Специалисты советуют получать суточную дозу... ( подробнее )

Беременным женщинам рекомендуют употреблять пищу, богатую витамином D

Употребление во время беременности продуктов, богатых витамином D, снижает риск развития аллергии у детей. Об этом сообщили ученые из Медицинской школы Икана  при больнице Маунт Синай (Icahn School of Medicine a tMount Sinai).

В исследовании, проведенном Супиндой Буняванич (Supinda Bunyavanich) и ее коллегами, приняли участие 1248 женщин, пишет Медпортал. Авторы наблюдали за ходом беременностей участниц эксперимента, а также за здоровьем детей от рождения до семи лет.

Читайте такжеСоздан смартфон-тест для определения беременности

Оказалось, что у детей, чьи матери во время беременности употребляли пищу, богатую витамином D, сенная лихорадка развивалась на 20% реже. Ученые выяснили, что потребление биодобавок, содержащих витамин D, никак не влияло на вероятность возникновения аллергии.

Авторы отмечают, что полученные ими результаты в очередной раз подтверждают, что рацион будущей матери... ( подробнее )

Эксперт рассказал, как справиться с возрастным кризисом и стать счастливее

Алкоголь, попытки вернуть утраченную молодость и книги из разряда "помоги себе сам" не приблизят к победе над кризисом среднего возраста.

Профессор Пол Долан из Лондонской школы экономики утверждает: алкоголь, попытки вернуть утраченную молодость и книги из разряда "помоги себе сам" не приблизят к победе над кризисом среднего возраста. На самом деле, секрет успеха очень прост. Нужно как можно больше заниматься тем, что доставляет удовольствие, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Например, специалист советует отключить мобильный телефон, чаще слушать музыку, гулять или проводить время с друзьями. По данным недавнего опроса, люди несчастнее всего в возрасте от 50 до 54 лет. В 65-79 лет уровень счастья повышается. Пол Долан уверен: счастливыми нас делают именно маленькие радости жизни. Поэтому он рекомендует заниматься любимыми делами каждый день.

Читайте такжеКризис среднего... ( подробнее )

Низкая физическая активность связана с уменьшением объема головного мозга

Низкая физическая активность в среднем возрасте может быть связана с уменьшением объема головного мозга через 20 лет. 

Об исследовании американских медиков, опубликованном в журнале Neurology, пишет lenta.ru.

«В нашем исследовании мы обнаружили прямую корреляцию между низкой физической активностью и уменьшением объема мозга десятилетия спустя, что указывает на его ускоренное старение», — сообщила Николь Спартано из Бостонского университета.

В исследовании медиков приняли участие 1583 человека, средний возраст которых равнялся 40 годам. У наблюдаемых отсутствовали деменция и болезни сердца. Спустя 20 лет ученые проверили состояние здоровья обследованных ранее американцев.

При помощи магнитно-резонансной томографии головного мозга и замеров показателей физической активности (максимального потребления кислорода на беговой дорожке) ученые оценили состояние здоровья наблюдаемых и объем их головного мозга.

подробнее )

Интернет полезен для пожилых людей

Использование интернета в качестве рабочего инструмента и средства общения помогает пожилому человеку заполнить одиночество и укрепляет чувство собственной социальной значимости.

Об этом сообщает новое исследование  доктора Эллинор Ларссон из университета Умео в Швеции, пишет Медпортал.

Читайте такжеНегативные представления о старости повышают риск развития болезни Альцгеймера

Она проанализировала данные 60 испытуемых в возрасте от 65 до 89 лет. Для них была разработана специальная программа в интернете, совмещающая «трудотерапию» и общение между участниками.

По данным исследования, у участников эксперимента, пользующихся этой программой, значительно улучшился эмоциональный настрой, что указывает на перспективность вовлечения пожилых людей в виртуальную жизнь.  Автор работы с сожалением отмечает, что компьютерные технологии не всегда доступны для пенсионеров,... ( подробнее )

Каша из ячменя защищает от диабета

У людей, которые употребляют такую кашу, снижается уровень сахара в крови, повышается чувствительность к инсулину и нормализуется аппетит.

Хотя ячмень не так популярен, как другие зерновые культуры, он очень полезен для здоровья. Его обычно добавляют в хлеб и каши, чтобы придать им особый вкус. Исследователи из Лундского университета говорят: ячмень - настоящий суперпродукт. Пищевые волокна из этого злака снижают аппетит и уровень сахара в крови, передает meddaily.ru со ссылкой на NDTV.

В исследовании приняли участие здоровые добровольцы среднего возраста. В течение трех дней на завтрак, обед и ужин участники ели хлеб, на 85% состоявший из ячменя. Примерно через 11-14 часов после последнего приема пищи за день ученые оценивали риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний у добровольцев. Исследователи обнаружили, что метаболизм участников улучшался. У них снижался уровень сахара в крови, повышалась чувствительность к инсулину и нормализовался аппетит.

подробнее )

Прием парацетамола при беременности повышает риск развития астмы у детей

Прием парацетамола при беременности увеличивает риск развития астмы. 

Об этом сообщила исследовательская группа под руководством Марии Магнус (MariaMagnus) из Норвежского института общественного здоровья (Norwegian Institute of Public Health), пишет Медпортал. Исследователи подчеркнули, что парацетамол является одним из наиболее популярных препаратов, используемых будущими мамами.

Авторы проанализировали данные о здоровье 114,5 тысяч детей. Они выяснили, у скольких из них была диагностирована астма в возрасте между 3 и 7 годами, а также принимали ли их матери парацетамол во время беременности. Чаще всего будущие мамы употребляли это лекарство при лечении гриппа, избавления от болей и для снижения высокой температуры.

Читайте такжеПрогестероновая поддержка не способна предотвратить выкидыши - исследование

Оказалось, что прием парацетамола во время беременности существенно повышал вероятность... ( подробнее )

Тестирование вакцины от вируса Зика начнется через 1,5 года - ВОЗ

Сейчас разрабатывают сразу несколько вакцин от вируса Зика, полномасштабные испытания начнутся не ранее, чем за полтора года, заявили во Всемирной организации здравоохранения.

Заместитель руководителя ВОЗ Мари-Поль Кини рассказала о том, что в разработке вакцины от вируса Зика принимают участие 15 фармацевтических компаний, пишет ВВС.

В ВОЗ считают, что связь между наличием вируса у матери и рождением детей с микроцефалией становится все более очевидной.

Читайте такжеОт лихорадки Зика в Венесуэле умерли три человека

Представитель ВОЗ также рассказала о том, что вскоре появятся диагностические тесты, выявляющие вирус, их разработкой занимаются 10 биотехнологических компаний.

В четверг министр здравоохранения Бразилии Марсело Кастро заявил, что вакцина против вируса Зика будет создана примерно через год.

Также стало известно, что в Бразилии умер третий взрослый от осложнений,... ( подробнее )

От лихорадки Зика в Венесуэле умерли три человека

Президент Венесуэлы Николас Мадуро объявил, что в стране три человека умерли от лихорадки Зика.

При этом он также сообщил, что подтверждены 319 случаев заболевания, в том числе 68 случаев с осложнениями в Венесуэле, пишут Новости Израиля.

Напомним, что на прошлой неделе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила чрезвычайной ситуацией мирового масштаба стремительное распространение вируса Зика, который привел к тысячам случаев рождения детей с микроцефалией. К настоящему моменту случаи инфицирования зафиксированы в 27 странах мира Североамериканского, Южноамериканского и Азиатско-Тихоокеанского регионов.

Читайте такжеВ США не ожидают скорого появления широкодоступной вакцины против вируса Зика

Вирус переносят комары рода Aedes, помимо этого, исследователи пытаются установить, не передается ли он половым путем. Вакцина пока не разработана.

Сотрясение мозга в три раза повышает риск суицида - ученые

Люди, перенесшие сотрясение мозга, в три раза чаще кончают жизнь самоубийством. Об этом сообщили ученые из Университета Торонто (University of Toronto) под руководством Дональда Ределмеера (Donald A. Redelmeier).

Американские ученые продемонстрировали, каким образом можно восстановить синапсы между нейронами головного мозга при неврологических заболеваниях и травмах, что позволит укрепить состояние памяти при болезни Альцгеймера, пишет med2.ru.

Читайте такжеНизкая физическая активность связана с уменьшением объема головного мозга

Он и его коллеги проанализировали данные о людях, перенесших сотрясение мозга. Повреждения не были серьезными и никому из больных не требовалась госпитализация. Ученые наблюдали за участниками исследования (всего их было около 230 тысяч) с 1992 по 2002 год. Ранее такие эксперименты уже проводились, однако их участниками были военные или профессиональные спортсмены. В данном... ( подробнее )