Физические упражнения позволяют сохранить остроту ума

В процессе старения люди способны защитить себя от когнитивных нарушений. Для этого достаточно вести активный образ жизни.

Исполнительные функции - гипотетический набор высокоуровневых процессов, позволяющий планировать текущие действия в соответствии с общей целью, изменять реакцию в зависимости от контекста, избирательно уделять внимание нужным стимулам. Исследователи из Университета Иллинойса обнаружили связь между мозговой активностью, уровнем физической подготовки и исполнительными функциями у пожилых людей, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

Специалисты проанализировали данные 128 человек в возрасте от 59 до 80 лет. Исследование показало: при одновременном выполнении участниками двух заданий активировались области мозга, отвечающие за исполнительные функции. Способность одновременно делать два дела коррелировала с активностью в этих частях мозга и кардиореспираторной выносливостью.

По мнению исследователей, связь между... ( подробнее )

Длинные обеденные перерывы подтолкнут детей к правильному питанию

Для многих школьников, особенно для выходцев из малообеспеченных семей, обед составляет почти 50% от суточного потребления калорий.

Специалисты из Гарвардской школы общественного здоровья выяснили: школьники, у которых короткий перерыв на обед, съедают меньше полезных продуктов по сравнению с теми, у кого перерыв дольше. В частности, учащиеся, которые обедают меньше 20 минут, оставляют часть первого блюда, овощей и не допивают молоко, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Financial Express.

Исследователи отмечают, что для многих школьников, особенно для выходцев из малообеспеченных семей, обед составляет почти 50% от суточного потребления калорий. Поэтому важно, чтобы у них было достаточно времени на обед. Между тем, во многих школах на обеденный перерыв отводится всего 20 минут или даже меньше.

Ученые обнаружили: школьники, обедавшие меньше 20 минут, употребляли на 12% первого блюда, 10% овощей и 10% молока меньше, чем дети, которые обедали,... ( подробнее )

Детская смертность за последние 25 лет по всему миру сократилась более чем наполовину – ЮНИСЕФ

Согласно прогнозам, в этом году число детских смертей впервые упадет ниже шести миллионов.

Детская смертность по всему миру сократилась более чем наполовину за последние 25 лет.

Об этом говорится в докладе Детского фонда ООН ЮНИСЕФ, передает Русская служба Би-Би-Си.

Согласно прогнозам, в этом году число детских смертей впервые упадет ниже шести миллионов.

Тем не менее глобальная цель ООН все же не была достигнута: организация рассчитывала на сокращение смертности на две трети за четверть века.

Кроме того, лишь 62 из 195 стран достигли целей в этом направлении, принятых 15 лет назад.

По данным ЮНИСЕФ, ежегодно умирают около 16 тысяч детей в возрасте до пяти лет. Больше всего таких смертей - в Африке южнее Сахары.

Доверие заставляет сердца людей биться в унисон

Доверчивые люди более эмоциональны, у них увеличен объем миндалины, кодирующей эмоциональную значимость.

Когда люди начинают доверять друг другу, ритмы их сердец синхронизируются. Это заметили ученые из Орхусского университета. В их исследовании приняли участие 37 пар добровольцев. Участников попросили вместе с партнером по эксперименту собрать машинки из LEGO, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

Контрольная группа просто собирала машинки, а экспериментальная в перерыве играла в игру, построенную на доверии. Специалисты обнаружили, что сердца партнеров из экспериментальной группы начинали биться в одном ритме. Кроме того, у этих участников частота сердечных сокращений оказалась значительно выше, чем у добровольцев из контрольной группы.

Кстати, ученые из Университета Джорджии установили: доверчивые люди обладают определенными особенностями мозга. У доверчивых участников исследования оказалось больше серого вещества в вентромедиальной... ( подробнее )

Открытие: депрессия - заболевание физиологическое, а не психическое

Депрессия меняет всю систему регулирования клеточного роста и развития.

Фактор роста фибробластов 9 (FGF9) на 32% повышен у людей с депрессией в ключевой части мозга. Как показали исследования грызунов, искусственное повышение концентрации соединения провоцировало депрессивные изменения в поведении, сообщает Eurek Alert. В свою очередь, повторяющийся социальный стресс вызывал повышение FGF9 в мозге, пишет meddaily.ru.

Ученые сравнили образцы тканей мозга скончавшихся людей с и без депрессии. И у людей с депрессией был повышен уровень FGF9 в тканях. Особый интерес вызывало состояние гиппокампа - части мозга, отвечающей за память, обучение и стрессовый контроль. Оказалось, несколько других факторов роста фибробластов были в меньшей концентрации, а вот концентрация FGF9 была высокой. Значит, депрессия меняла всю систему регулирования клеточного роста и развития.

А вот тесты с крысами были проведены для того, чтобы понять, повышается ли концентрация... ( подробнее )

Немецкие ученые доказали: здоровая пища - это профилактика болезней сердца

Привычное питание является определяющим фактором развития сердечной аномалии.

Как сообщает meddaily.ru со ссылкой на ИА "REGNUM", привычное питание является, по их мнению, определяющим фактором развития сердечной аномалии. За основу немецкие эксперты взяли данные ранее проводимого исследования.

Тогда участие приняли более 20000 человек из Норфолка. Изучался образ жизни людей и их здоровье. Выяснилось: только 1,7% людей, питавшихся правильно, пострадали от инфаркта. То есть здоровое питание реально спасало от проблем.

Эксперты подчеркивают: здоровое питание, минимум спиртного и отсутствие в жизни сигарет снижают риск инфаркта на 50%. При этом прочие факторы влияния отходят на второй план. Специалисты напоминают, что часто инфаркт вызван закупоркой тромбом артерии. А данный тромб - итог любви к жирной пище, дефицита в рационе овощей, фруктов и злаковых.

Исход инфарктов нередко печален. Лишь 50% пациентов доживают до прибытия... ( подробнее )

В переедании виновата больная печень

Рецепторы печени регулируют метаболизм и отвечают за энергообмен, а также нормализуют работу «внутренних часов» организма.

Желание плотно поесть ночью – это один из симптомов нарушения внутреннего режима организма или циркадного ритма.

Этот факт известен уже много лет. Но до сих пор достоверно не было известно, дисфункция какого органа приводит к этому проблеме, которая может провоцировать такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, замедление метаболизма и психологические расстройства и нарушение пищевых традиций. К тому же, ночные переедания негативно влияют на гормональный фон человека, его сон и аппетит, пишет tvoymalysh.com.ua.

Результаты исследований, которые провели английские ученые, доказывают, что источником проблем могут стать заболевания печени, которые долгое время не дают о себе знать. Не зря печень называют молчаливым органом. Бывает, что проходят годы прежде, чем человек узнает о своей болезни.

Рецепторы... ( подробнее )

Бабушки сыграли важную роль в процессе эволюции

Пожилые женщины, которые заботились о своих внуках после окончания репродуктивного возраста, освобождали молодых матерей от части обязанностей. Это позволяло молодым женщинам раньше заводить второго ребенка.

Оказывается, благодаря бабушкам люди склонны к моногамии, а не к полигамии. Такую теорию выдвинула антрополог Кристен Хоукс из Университета Юты. Кроме того, она объяснила, почему мужчинам нравятся молодые женщины. Ранее Кристен Хоукс говорила о том, что именно из-за бабушек люди живут дольше животных. Антрополог предполагает: пожилые женщины, которые заботились о своих внуках после окончания репродуктивного возраста, освобождали молодых матерей от части обязанностей. Это позволяло молодым женщинам раньше заводить второго ребенка. Долголетие бабушки передавалось ее потомкам. В итоге женщины начали жить дольше, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Telegraph.

В новом исследовании Кристен Хоукс и ее коллеги на компьютере смоделировали процесс эволюции... ( подробнее )

Мозг учится на своих ошибках - ученые

Во время реализации нового исследования ученые выяснили, что человек способен воспринимать новость о своих неудачах как позитивную, если из этого были сделаны правильные выводы.

Подробнее о результатах своей работы ученые рассказали на страницах издания Nature Communications, пишет megamedportal.ru.

Как утверждают специалисты, мозг человека способен обучаться двумя разными способами: в ответ на какое-то действие получать наказание, что в будущем позволит не повторять этот досадный опыт, или наоборот – получать вознаграждение, если действие доставляет отдачу позитивную для организма. Однако в рамках проведения экспериментов было установлено, что есть и смешанный тип обучения, когда человек воспринимает ошибку как позитивный опыт.

Читайте такжеУченые впервые вырастили человеческий мозг в лабораторных условиях

Для участия в эксперименте были приглашены 28 добровольцев в возрасте 25... ( подробнее )

В Японии начали кампанию по предотвращению самоубийств

В Японии в четверг начинается неделя, посвященная предотвращению самоубийств в этой стране.

Мероприятия проходят в рамках Всемирного дня предотвращения самоубийств, который по решению ООН проводится 10 сентября, передает русская служба ВВС.

Япония остается на втором месте после России по числу самоубийств среди стран "Большой восьмерки". В Японии совершается 18,5 самоубийств на 100 тысяч населения, в России - 19,5, в США - 12,1, в Британии - 6,2.

Читайте такжеСписок профессий, повышающих риск суицида

В течение недели в Японии будут открыты горячие линии для людей, задумывающихся о самоубийстве как о способе "выхода из сложных жизненных ситуаций". На улицах городов и в общественном транспорте появилась социальная реклама, которая, как надеются власти Японии, поможет снизить число самоубийств в стране.

В 2014 году в Японии почти 25,5 тысяч человек покончили... ( подробнее )