6 коварных продуктов, для которых сон

Вы все чаще стали жаловаться на усталость и отсутствие энергии? Жаль, для времени, завалы на работе, отсутствие витаминов? На самом деле все может быть гораздо проще, чем вы едите не те продукты. Или те, но не во времени.

1. Неправильные салаты

«Я астуриас, когда пациент говорит, что вы едите на обед салат и него достаточно, - говорит доктор Элизабет Полити, директор Центра питания и фитнес-North Carolina. - Салат - это, по сути, только траву и овощи. И, даже сшитые приправы, остается салат».

Доктор объясняет, что 200 калорий от горы зеленой или какой-нибудь брокколи - это не полное питание, потому что не дает организму необходимые белки и жиры. Вы не получаете достаточное количество калорий и, таким образом, через некоторое время снова почувствовать голод. И вместе с ним усталость.

2. Бананы

Их часто рекомендуют при дефиците магния судороги в мышцах, как минерал, который помогает расслабить мышцы. Тем не менее, магний-это обоюдоострый... ( подробнее )

Как выбрать самые эффективные мыло и антисептики

Когда мир охватила пандемия нового коронавируса, абсолютно каждый из нас может внести свой вклад, что профилактика этого заболевания. Не постоянные. Вы должны только мыть руки. Как можно чаще. Ведь с их помощью мы находимся на пути вирусов в наш организм.

Он взялся за поручень, за который до этого больной человек, потер держала над грязными руками глаза — и вуаля, вирус уже в тебе. Всемирная организация здравоохранения разработала алгоритм из 12 шагов — как правильно мыть руки (см. рис.). Она должна быть не менее 40-60 секунд. Только при этом условии можно с весь вирусно-микробный десант, который осел на руки.

Но есть еще ряд нюансов, которые нужно выполнять, чтобы операция "Чистые руки" прошла успешно. Мы беседовали с врачом-инфекционистом высшей категории Аркадий Митлошуком.

Какое мыло является самым эффективным?

Если с учетом тревожной ситуации вы решили пойти на антибактериальное мыло, спешим вас предупредить: вы не должны делать. Постоянное... ( подробнее )

Дешевое натуральное средство, которое поможет при простуде и нервозности

В Европе и США утробе называют "Сибири " усталости", и не только в родстве, но и в схожести лечебных свойств этих растений.

Утробе колючий обладает стимулирующим, тонизирующим, а другим и адаптогенным действием.

Лекарственные препараты из этого растения, возбуждают аппетит, повышают физическую и умственную работоспособность, укрепляют иммунитет и сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, повышают остроту слуха и остроту зрения, снижают концентрацию сахара в крови, улучшают некоторые показатели функции почек, когда Северный Полюс.

Экстракт элеутерококка эффективно как профилактическое средство при респираторных заболеваниях. Она помогает справиться с неврозами, отмечает врач-натуропат Андрей Романовский в книге "Натуральные биостимуляторы против старения".

Атеросклероз, развлечений поражение сердца, хронического воспаления желчного пузыря и слизистой оболочки толстой кишки – это далеко не полный список заболеваний, при... ( подробнее )

Онищенко поддержал идею ограничения продажи алкоголя во время пандемии

МОСКВА, 4 апреля – РИА новости. Среди 49 новых больных COVID-19 в подмосковье почти половина в возрасте от 19 до 39 лет, сообщает оперативный штаб для мониторинга ситуации с коронавирусом в Москве и московской области.

"В последние дни в Московском регионе было выявлено 49 новых случаев заболевания коронавирусом. Среди них 24 человека - в возрасте от 19 до 39 лет-19 человек от 41 до 63, два от 69 до 85. Также коронавирус подтвержден у 4 детей", - говорится в сообщении.

В нарушила работу почтовых уточняют, что только в Московской области на данный момент установлены 260 случаев поведу инфекции, 31 пациент будет выпущен из больницы после лечения.

стопкоронавирус.de российской федерации.

Количество случаев заражения коронавирусом в Великобритании достигла 5683

МОСКВА, 22 мар - РИА новости. Курение является дополнительным фактором риска с точки зрения тяжести поведу инфекции у пациента, пишет в своем Telegram-канал, вице-министр здравоохранения России Олег Салагай.

Ранее в СМИ появилась информация об исследованиях, согласно которым риск заражения коронавирусом у некурящих выше, чем у некурящих.

"Сегодня можно утверждать, что курение является фактором риска с точки зрения тяжести поведу инфекции", - говорится в сообщении.

Гарвардского университета и Университета Ираклиона провели анализ, который показал, что курильщики имеют в 1,4 раза больше вероятность тяжелых симптомов при COVID-19 и примерно в 2,4 раза больше шансов попасть в отделение интенсивной терапии, необходимость искусственной вентиляции легких и даже смерть по сравнению с теми, которые не курят, - сказал Салагай.

Последние данные о ситуации в COVID-19 в России и в мире представлены на портале стопкоронавирус.de российской федерации.

КОММУНИСТИЧЕСКАЯ партия не планирует проверок в результате он был строг со дочь депутата

АФИНЫ, 5 апр - РИА новости. В Греции за сутки зарегистрировано 62 новых случая заражения инопланетной, только в стране подтверждены 1735 случаев инфекции, сообщили в министерстве здравоохранения в субботу.

Среди инфицированных 54,9% составляют мужчины. В каждом пятом случае (352 случае, или 20,3%) инфекции связан с поездкой за рубеж и 617 (35,6%) связаны с контактами людей, с уже установленной больных людей.

В отделениях интенсивной терапии инкубации 93 человек, их средний возраст составляет 65 лет, и большинство (почти 69%) имеют хронические заболевания или это люди в возрасте старше 70 лет. Среди интубированных 21 женщина.

я возвращаюсь.российской федерации.

Одуванчик: лечение фантастическую целительную силу

Народные целители называют одуванчики "эликсир жизни", и это не преувеличение. Благодаря разнообразию полезных свойств одуванчики и на самом деле помогает в лечении многих заболеваний.

Одуванчик обладает следующими свойствами:

– обезболивающее;– жаропонижающее;– желчегонное;– мочегонное;– отхаркивающее;– потогонное;– противовоспалительное;противовирусные;– слабительное;– снотворный;– спазмолитическое;успокаивающий;– фунгицидное.

И этот список еще не завершен.

Экспериментально при химико-фармакологическом изучении одуванчика подтверждены противотуберкулезные, противовирусные, противоглистные, противоопухолевые и антидиабетические свойства.

Кроме того, водный настой корней и листьев улучшает пищеварение, аппетит и общий обмен веществ, повышает лактацию у кормящих женщин, повышает общий тонус организма.

Благодаря наличию биологически активных веществ одуванчик способствует снижению бродильных процессов при колитах.

Одуванчик... ( подробнее )

5 рецептов лекарственные травы для здоровья сердца

Для лечения и профилактики болезней сердца и кровеносной системы в народной медицине применяются различного рода лекарства ценам. Народные целители предлагают вашему вниманию некоторые из них.

Рецепт 1

15 г корня валерианы, 15 г мяты перечной, 50 г травы тысячелистника. Две чайные ложки, залить стаканом воды, в течение 3 часов. Варить, процедить. Пить охлажденным. Выпить за день в несколько приемов. Рекомендуется при нервном сердцебиении, сопровождающемся бессонницей.

Рецепт 2

15 г цветков боярышника, 15 г травы хвоща полевого, 15 г листьев омелы белой, 15 г листьев барвинка, 30 г травы тысячелистника. Полная столовая ложка смеси настаивается на стакане холодной воды в течение трех часов, затем кипятится 5 минут и выдерживается 15 минут. Потребляемой в течение дня. Эффективное средство при гипертонии и атеросклерозе.

Рецепт 3

Трава лапчатки гусиной – 50 г, трава мелиссы – 50 г, корень валерианы – 50 г. столовую ложку смеси настоять... ( подробнее )

Раскрывать стоимость теста на COVID-19

МОСКВА, 6 марта/ Радио Sputnik. В Италии, члены независимой культурной ассоциации имени льва Толстого города Кодоньо предложили установить памятник русского военного специалистам, которые прибыли в страну, чтобы помочь в борьбе с распространением коронавируса, сообщает РИА новости со ссылкой на координатора организации Марко Bart. '

"В нынешних условиях чрезвычайной ситуации, мы хотим поблагодарить военных из России, которые борются с невидимым и опасным врагом, мы хотим сказать им спасибо. Когда победа на коронавирус будет выиграна, он будет помнить, тех, кто предоставил, в том числе российские военные и сми, которые пришли к нам на помощь. Мы считаем, что именно здесь, в области Ломбардия, где ваши специалисты в эти дни, помогают пожилым людям, кстати дезинфекции во многих домах для пожилых людей, должен быть установлен памятник в честь этих мужественных людей", – сказал он.

Он отметил, что организация намерена пожертвовать в город Брешиа памятный знак для,... ( подробнее )

Число погибших от коронавируса в Бразилии выросло до 34 человек

ВАШИНГТОН, 24. Марта - РИА Новости. Клинические испытания лекарства от коронавируса в США начинается в Нью-Йорке во вторник, сообщил журналистам президент страны Дональд Трамп.

"Они начнут выдавать многие люди в Нью-Йорке завтра утром", - сказал он.

По словам Трампа, раньше эта смесь хорошо зарекомендовала себя в борьбе с малярией.

ВОЗ, в мире уже умерли более 330 миллионов человек, более 14,5 тысяч.

Последние данные о ситуации с COVID-19 в России и в мире на портале красивее.Российская Федерация.