Лечение тендинита народными средствами — эффективные рецепты

Опубликованно 12.10.2018 01:04

Воспаление сухожилия-это острый воспалительный процесс, как правило, возникает в сухожилиях, подвергающихся перегрузке условий, таких как пяточного (ахиллова) или бицепса, как правило, проявляется отеком и болью. Специалисты собрали необходимую информацию, которая позволит вам защитить себя от этой проблемы, говорит, что Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Главной причиной воспалений сухожилия повторяющиеся перегрузки, усугубляется дополнительными факторами. В общем, тендинит возникает от длительного процесса, хотя механические повреждения также могут стать причиной этого заболевания в долгосрочной перспективе.

Первые признаки этого заболевания отмечаются выраженные боли в сухожилиях во время движения или нагрузки еще одним признаком является ограничение подвижности сустава.

Воспаление сухожилия в основном лечат симптоматически, то есть несколько способов устранить боль и воспаление. Имейте в виду, что если вы страдаете от хронической тендинит, это может привести к чрезмерному износу и повреждениям, что не поддается лечению.

Виды тендинита и причины

Поскольку сухожилия расположены по всему телу, видов тендинита могут быть разными.

Тендинит ахиллова сухожилия-это раздражение сухожилия, которое соединяет мышцами в задней части икры до пятки.

Это состояние может возникнуть при резком повышает физическую активность. Однако, резком движении или плохой растяжке также могут вызвать развитие этого типа тендинит.

Тендинит колена нарушающие нормальную функцию коленного сустава. Нарушается и функция мышц в этой области. Эта проблема часто встречается среди футболистов, теннисистов, баскетболистов и других спортсменов.

Таковы основные виды тендинита. Но стоит помнить, что во всех вышеперечисленных случаях, тендинит, вызванные перегрузкой, неправильной осанки, отсутствия растяжения.

Рекомендации по лечению

В первую очередь, улучшить гибкость суставов, есть здоровую пищу, а также:

•Упражнения не менее получаса в день

•Растянуть и укрепить мышцы,

•Не сидеть в одной позе в течение длительного времени.

Лечение зависит от типа травмы, потому что условие может быть легкой, средней и тяжелой.

•Если тендинит мягкий, достаточный отдых и расслабление. Необходимо уменьшить физическую активность.

•Если заболевание средней степени тяжести, посетите врача. Он проведет осмотр, диагностику и рекомендации по лечению.

•В тяжелой стадии, тендинит не лечится медикаментозно, только хирургическим путем.

Облегчение боли

Не упражнение, которое напрягает воспаленных сухожилий.

Вместо этого можно переключиться на более расслабляющие упражнения, такие как йога, которые помогают снизить боль при обеспечении физической активности.

Биологически активные добавки - рыбий жир, масло печени трески, или высокое потребление рыбьего жира является еще одним средством для лечения, потому что они содержат омега-3 жирных кислот и природных веществ, обладающих противовоспалительным действием.

Остальное-это лучшая рекомендация для тех, кто страдает от тендинита. 8 часов сна в день могут значительно повлиять на ускорение процесса естественного исцеления воспаления.

Природные средства борьбы с тендинит

Существуют также Рецепты народной медицины на основе растительных компонентов, которые помогут лечении многих заболеваний, в том числе тендинит.

Имбирь

В первую очередь, имбирь является мощным противовоспалительным средством, снимает боль и отеки, вызванные тендинит.

Ингредиенты:

•1 чайная ложка имбиря (5 г)

•вода (250 мл)

Способ приготовления:

•Сначала вскипятить воду.

•В кипящую воду, бросаем имбирь, варить в течение двух минут.

•Снимите с огня и настаивайте в течение 10 минут.

•Процедить жидкость и пить дважды или трижды в день.

Касторовое и оливковое масло

Терапия с использованием касторовое масло и оливковое масло в народной лечения тендинита. Непосредственное применение на пораженные участки, уменьшает воспаление, снимает боли и устраняет чувство онемения.

Ингредиенты:

•5 столовых ложек касторового масла (75 мл)

•3 столовые ложки оливкового масла (45 мл)

Способ приготовления:

•Сначала смешайте масла и поместите его на 20 секунд в микроволновую печь.

•Нанесите на пораженный участок, когда средство остынет до комнатной температуры.

•Не полоскать, повторите два раза в день.

Куркума

Активный компонент куркумы - куркумин является эффективным обезболивающим и противовоспалительным средством. Куркумин, активный компонент, содержащийся в куркуме, обладает очень сильным противовоспалительным и успокаивающим эффектом и борется с тендинит.

Ингредиенты:

•3 столовые ложки молотой куркумы (45г)

•6 столовых ложек воды (90 мл)

Способ приготовления:

•Во-первых, смешать куркуму с водой, чтобы получить густую пасту.

•Нанесите пасту на пораженный участок, оборачивают бинтом.

•Оставьте на всю ночь, утром заменить повязку на новую.

•Повторите до тех пор, пока состояние не улучшится.

Алоэ вера и мяты

Противовоспалительные свойства этих средств позволит снять боль. Нанесите на пораженную зона отдыха в районе и улучшить подвижность.

Ингредиенты:

•5 столовых ложек геля Алоэ Вера (75 г)

•1 столовую ложку мяты эфирное масло (5 мл)

Способ приготовления:

•Смешайте алоэ вера с маслом мяты перечной.

•Нанесите на пораженное место и перевяжите бинтом.

•Делайте процедуру один раз в день, пока состояние не улучшится.

Арника

Арника-растение, которое является одним из самых популярных методов лечения различных заболеваний, в том числе тендинит.

Его использование, поскольку он является мощным, природные анти-воспалительных и обезболивающее средство, которое помогает облегчить отек и боль в наружного применения.

Использовать бальзам или мазь, содержащую этот ингредиент. Курс лечения повторяют до тех пор, пока воспаление не будет решена.

Яблочный уксус

Это все-натуральный продукт, хорошо известный своими лечебными свойствами, стимулирует кровообращение, тем самым уменьшая раздражение и воспаление тканей вокруг больного сухожилия.

•Смешать в равных частях яблочный уксус и теплую воду, затем нанесите полученную смесь на воспаленный участок с помощью мягкого обжатия.

•Подождите примерно 20 минут и снять пленку.

•Повторить лечение до 3 раз в день.

Алоэ

Успокаивающий, освежающий гель алоэ вера может быть использован для лечения многих заболеваний, не только для тендинита и характеризуется многочисленными положительными свойствами.

•Возьмите небольшое количество геля из мякоти алоэ вера и нанесите на пораженный сустав, мягко массируя его в кожу.

•Подождите около 30 минут и промыть кожу холодной водой.

•Повторите эту процедуру 2 или 3 раза в день.

Готовы ли вы попробовать один или несколько натуральных средств, описанных выше? Если у вас есть тендинит, выберите один из вышеперечисленных способов вам нравится больше всего.

И, наконец, нельзя забывать про очень важный вопрос, то есть потреблять продукты, богатые магнием, существенным компонентом для регенерации связок влияет тендинит.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье