Назван специи, которые следует употреблять каждый день

В нашей стране давно уже получила распространение Специя, популярная в индийской кухне является куркума. Что если вы собираетесь добавлять его изо дня в день? По данным научных исследований, эта пряность очень полезная, и способствует долголетие, красоту и хорошую фигуру, пишет health info, ссылаясь на "Medium".

Известно, что корень куркумы-это сильный антиоксидант, и Специя богата на кальций, железо, витамины c и группы b, йод, фосфор, эфирное масло, латуни и других ценных компонентов.

Кроме того, куркума превосходно "чистит" наш организм, удаляя шлаки токсинов и поддержания нормальной микрофлоры кишечника.Также куркума может помочь снизить кислотность желудочного сока, так что не забывайте, человек с язвенной болезнью желудка.Диабетиков, помогает бороться с избытком сахара в крови. Если у вас есть болезнь суставов, куркума также может помочь облегчить симптомы. Кроме того, куркума действует как, чтобы протестовать, что, в принципе, это важно при заболеваниях печени.

Многочисленные функции, которые делают эту пряность в сущности, почти незаменимый препарат. Куркума является мощным противовоспалительным и антисептическим свойствами, стимулирует выработку ферментов желудочного сока, улучшает пищеварение, помогает сбросить лишний вес. В результате, потребление куркумы калорий съеденной пищи будет преобразовываться не в жир, а в энергию.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье