Кровяное давление является важным дремоты

Опубликованно 18.12.2018 00:12

Исследование, проведенное учеными из Греции, показало, что сон важен для государства гипертонии, потому что это для них своего рода «лекарство». Ученые специализирующийся на, что сон в течение дня помогает снизить высокое давление, сообщает health info со ссылкой на «Medicare».

«Сон в середине дня, в сочетании с низкое кровяное давление и меньше эпизодов гипертензии», - заявили авторы.

В рамках проекта приняли участие 386 пациентов с артериальной гипертонией. Это были 200 мужчин и 186 женщин, средний возраст которых составил чуть более 61 года. Ученые провели анализ с учетом факторов, влияющих на давление, такие, как возраст, пол, вес, курение, количество потоков алкоголя, кофе и соли, физическая активность. В результате, оказалось, что даже принимая во внимание эти обстоятельства, сон может рассматриваться как важно для гипертоников, как способ снизить давление.

«Люди спят в течение дня, были на 5% ниже, чем в среднем систолическое давление», - отметила научных экспертов.Чтобы лучше понять, как это важно для пациентов с артериальной гипертонией, оздоровительный эффект от дремоты, исследователи отметили, что разница всего на 2 мм рт.искусства. в систолическое давление, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 10%.

Помимо этого, исследователи сообщили, что сон, даже в виде легкого сна, а также полезно для гипертоников, что она длится дольше. Более сонливость, более низкое систолическое давление и, вероятно, меньше понадобится лекарств, подчеркнули эксперты.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье