6 напитков для укрепления иммунитета

Опубликованно 28.12.2018 00:10

Для укрепления иммунитета в холодное время года не лишним – именно в этот сезон увеличивается количество вирусных и простудных заболеваний. Эксперты рассказали о том, какие напитки полезно пить зимой, чтобы сделать ее иммунная система сильнее, прежде чем бушует вирус, по Здоровье инфо со ссылкой на medikforum.ru.

Настой шиповника. Содержание аскорбиновой кислоты в шиповника превосходит лимоны ... почти в 50 раз. Этот напиток является богатым источником витамина С, которые повышают устойчивость к заболеваниям.

Имбирный чай. Этот напиток заслуженно считается одним из лучших для укрепления иммунной системы. Имбирный чай обладает свойством повышать функцию щитовидной железы, усиливают активность мозга.

Вода с лимоном. Эксперты рекомендуют начинать свой день со стакана теплой воды с долькой лимона, напиток действует как энергетик. Влияние иммунитета заключается в том, что питьевая вода очищает организм от токсинов.

Чай из облепихи. По мнению экспертов, этот чай укрепляет иммунитет, но и оказывают положительное влияние на состояние сердца и кровеносных сосудов.

Кофе. Этот напиток может быть лучшим источником антиоксидантов, эффективно борются с воспалениями, угрозу целостность клеток. Кофе обладает способностью защищать от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и болезни Паркинсона, снижает риск развития алкогольного цирроза печени.

Гибискус. Его использование эффективно укрепляет иммунитет в сезон вирусных заболеваний и простуд, помогая организму противостоять гриппу и различным инфекциям. Если вы уже больны, гибискус будет способствовать снижению лихорадки, дает силы и способствует выздоровлению.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье