Этот фрукт может помочь сжечь лишний жир на животе!

Мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, если это не особо напрягаясь, сам осуществление. Оказывается, есть еще один фрукт, который творит чудеса в этом плане, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

До начала Нового года остаются считанные дни, и мечты многих людей связаны с приобретение более стройной фигуры этого праздника, который будет одеваться. Правда, многие убеждены, что животе, требует длительных и интенсивных физических нагрузок в тренажерном зале или дома. В некоторых случаях, есть более простое решение, которое связано с питанием. Речь идет не только о здоровье и сбалансированное питание, а также на потреблении продуктов, которые помогают интенсивно сжигать жиры.

Одним из самых полезных в этом отношении является папайя. Этот плод насыщен витаминами C и E, а также другими антиоксидантами. Исследования показывают, что употребление папайи позволяет людям в течение слишком долгого периода иметь плоский живот. В частности, опубликованный журналом NCBI исследования показали, что папайя предотвращает метеоризм - одна из основных причин эстетически неблагоприятного большой живот. Вполне возможно, что это объясняется содержанием в плодах фермента под названием папаин, который помогает пищеварению.

Самый быстрый и этого я не работает пищеварительная система, тем выше скорость обмена веществ. И именно от нее зависит интенсивность этого организм сжигает жир и избавиться от лишнего веса. Поэтому не забудьте включить папайю в свой рацион. В 100 г продукта всего 43 калорий, что намного меньше, чем в шоколад, чипсы или другой переработанной пищи.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье