Названы причины боли в спине в зимний период

Опубликованно 28.01.2019 05:32

Боли в спине в зимний период могут преследовать не только пожилых людей. Представители более молодых поколений к лицу мой сайт (воспалением мышц) или радикулитом (воспаление корешков спинного мозга), способных стать сильные болевые ощущения. Научные специалисты связывают появление болей в спине в зимний период с дефицитом витамина D, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

8 из 10 человек периодически страдает от боли в спине. В зимний период, по словам врачей, проблемы в спине могут развиваться на фоне дефицита витаминов – в частности, витамин D, нехватка которого наблюдается в организме холодно и не хватает солнечного света период.

«Витамин D имеет важное значение для проникновения кальция в костях и их укрепление. Его недостаток приводит к размягчению костей – остеомаляции, и этот процесс может вызвать боль. Наиболее уязвимой оказывается в нижней части спины», - говорится в докладе американских ученых «Витамин D – забыл обезболивающее».

Согласно данным представленным в отчете, большинство пациентов, страдающих от боли в спине, в крови был зафиксирован пониженный уровень витамина D.

Что делать, если боль в спине нападают на человека зимой? По мнению экспертов, помочь вам справиться с этой проблемой помогает прием витамина D, который можно получать в виде препарата витамин D3 (я бросил). Во время экспериментов добавок с витамином D позволяет уменьшить боль в 95%.

«Последние исследования показывают, что большинство детей и взрослых требуется по крайней мере 1000 МЕ в день, и людей с хронической боли в спине - с 2000 МЕ в сутки», - заявили авторы доклада.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье