Избыточный вес и физическая активность лучше защищают от болезней

Наличие лишнего веса не так страшно, если человек физически активен. Более того, сочетание полноты и физическая активность по-прежнему способен лучше защитить себя от болезни, что гармония в себе, пишет health info, ссылаясь на «Medicare».

Этот вывод пришли исследователи из Университета Невады, который в своем проекте сравнили состояние здоровья женщин с избыточным весом, но физически активные здоровья тонкие, но чтение. Они обнаружили, что физическая активность защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета, даже несмотря на наличие лишнего веса.

«Хотя физически активных женщин, страдающих ожирением, чаще сообщали о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии, ловили, они не тонкие, но чтение женщины, и риск развития инсульта у них была даже ниже. Заболеваемость раком, болезнями почек и легких у полных, но активных женщин была на том же уровне, что и у женщин с нормальным весом, ведущих малоподвижный образ жизни», - рассказали авторы исследования.

Эксперты добавили, что лишний вес, если он доступен, физической активности лучше с точки зрения поддержания здоровья и защиты от болезней, что отсутствие веса. Дефицит массы тела увеличивает риск пневмонии, болезней Паркинсона и Альцгеймера, напомнили ученые. По их мнению, самой большой продолжительностью жизни отличаются не плохие люди с ИМТ от 25 до 30.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье