Семь способов снять головную боль без лекарств

Опубликованно 04.02.2019 00:26

Иногда не обязательно пить лекарства, чтобы облегчить головную боль. Врачи рассказали о простых методах, которые позволяют справиться с этой проблемой, сообщает health info со ссылкой на «Форумах».

Способ снятия головной боли n ° 1: стакан воды. По словам экспертов, головные боли, часто возникают из-за нехватки в организме влаги. Если, выпив стакан воды боль проходит, значит, дело этом.

Способ снятия головной боли n ° 2: горячий чай с сахаром. Когда вы добавляете сахар в чай заварки выделяется более катехины – вещества с выраженным обсудим и противомикробное.

Способ снятия головной боли n ° 3: расчешите волосы. Специалисты советуют расчесывать пряди от лба к затылку с мягкими движениями. Это поможет вызвать приток крови к голове, просто для облегчения боли.

Способ снятия головной боли n ° 4: массаж. Если болит в передней части головы, полезно массировать виски. Боль в затылке – делать массаж зон тела для позвоночника.

Способ снятия головной боли n ° 5: расслабиться. Возможно, самый простой способ: ничего особенного не нужно, просто лечь, закрыть глаза, расслабить все тело и пойти в 10-15 минут, лучше в атмосфере молчания.

Способ снятия головной боли n ° 6: свежий воздух. Он также хорошо помогает от головной боли. Поэтому полезно проветривать помещение или прогуляться на свежем воздухе.

Способ снятия головной боли n ° 7: холод. Воздействие холода сужает кровеносные сосуды в болезненной области и снижает болевые ощущения. Завернуть в полотенце пакет с кубиками льда или замороженными овощами, и приложите к лбу, вискам или затылку на 10-15 минут.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье