Названа Специя, которая повышает активность мозга и укрепляет память

Имбирь усиливает стойкость иммунитета, и обладает способностью разжижает кровь и улучшает снабжение мозга кислородом. Употребление блюд с имбирем повышает активность мозга и память-сила, говорят ученые, сообщает health info со ссылкой на «Medium».

По данным исследования, проведенного в Таиланде, употребление имбиря способствует улучшению когнитивных функций. Эксперимент с 60 женщинами среднего возраста показал: те, кто получал экстракт имбиря, произошло значительное укрепление памяти.

По словам ученых, которые имбирь повышает активность головного мозга, замедляет процессы старения и гибели клеток головного мозга. Также его применение помогает против головной боли. Благодаря способности имбиря улучшать память и повышать тонус и работоспособность, врачи рекомендуют кушать его студентов во время экзаменов, но и людей, чья профессиональная деятельность связана с интеллектуальным трудом и творчеством.

В этом растении много витаминов A, B, C, микроэлементы магний, железо, кальций, цинк, калий, фосфор содержит. При регулярном употреблении в пищу имбиря особенно благоприятно действуют на пищеварительную систему, помогает расстройствах пищеварения и отрыжки, защищает от развития язвы желудка. В ней вы найдете более 40 жизненно важных антиоксидантов и применение имбиря укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям, но и улучшает состояние кожи, замедляет процесс старения.

Лучший способ, чтобы использовать здоровую дозу имбиря - свежий корень. Это ваши любимые блюда или заварить чай. Употребление имбирного чая (по общему признанию довольно долго, в течение нескольких месяцев) помогает избавиться от один или два фунта лишнего жира.

Категория: Здоровье