5 способов увеличить уровень тромбоцитов в крови

Опубликованно 13.02.2019 00:18

Эксперты назвали пять продуктов из цельного зерна, которые позволяют повысить содержание тромбоцитов в крови. От этого показателя зависят многие патологические процессы, сообщает health info со ссылкой на «Форумах».

Начнем с известного и многими любимого крыжовника. Он считается одним из самых эффективных продуктов для повышения продукции тромбоцитов в крови. Крыжовник укрепляет иммунную систему. Кстати, жертвами лихорадки Денге часто рекомендуют включать в рацион сок крыжовника. Лучше всего использовать рано утром и на пустой желудок, или просто съесть 3-4 ягоды.

Кокосовое масло считается эффективным в случае увеличения тромбоцитов в крови, потому что содержит много здоровых жиров и других питательных веществ. Использовать кокосовое масло для приготовления пищи, также можно добавлять в коктейли и салаты.

Смотрел какие-нибудь диеты, увеличивается содержание тромбоцитов в крови. Налегайте на постное мясо и рыбу, исследователи считают, что рыбий жир имеет возможность также влиять на производительность тромбоцитов.

Гранаты полны питательных веществ, считаются мощными антиоксидантными и противовоспалительными средствами, которые укрепляют иммунную систему. Различные исследования показали, что гранаты повышают содержание тромбоцитов в крови, в результате, для профилактики многих заболеваний.

Ну, и завершает наш небольшой список из тыквы. Она помогает увеличить количество тромбоцитов из-за высокого уровня витамина А. Тыква регулирует также белков, которые производятся клетками нашего тела. Для того, чтобы получить максимальные выгоды выпивать полстакана тыквенного сока два или три раза в день.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье