Назван витамином а, который улучшает работу сердца и легких

Исследования американских кардиологов из Университета Вирджинии, показали, что витамин D улучшает здоровье сердца и сосудов. Кроме того, витамин D поддерживает функции легких, связанные с подачей кислорода в мышцы, сообщает health info со ссылкой на «Medicare».

Ранее было известно, что витамин D улучшает состояние костей скелета, но новое исследование, по словам его авторов, позволяет предположить, что этот витамин может быть очень важно для укрепления сердца и легких.

«Мы обнаружили интересную связь между уровнем витамина D в крови и кардиореспираторной пригодности - это способность вашего сердца и легких, подачи кислорода в эти мышцы», - говорят исследователи.

Они были проанализированы, не американских медсестер и профессионалов здравоохранения, которые регулярно проходили обследования. Оказалось, что витамин D позволило людям лучше проходить тесты на деятельность сердца и легких.

У участников с самым высоким уровнем витамина D в крови, показатели кардиореспираторной пригодности были в 4,3 раза лучше по сравнению с теми, у кого концентрация этого витамина было самым низким. При этом возраст и пол не влияют на разницу в тестах.

Обратите внимание на то, что люди с большей способности кардиореспираторной здоровье лучше, и живут дольше.

«Содержание витамина D в организме является одним из самых важных факторов выносливости. Помимо укрепления костей и зубов, рыбий жир и витамин D уменьшает риск смерти от сердечного приступа. Кроме того, он защищает мозг от алкоголизма зависимость от повреждения», - добавили авторы.

В то же время, ученым еще предстоит определить оптимальную дозу витамина D, способных привести к улучшению функции сердца и легких без побочных эффектов.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье