5 продуктов, вредных для почек
Опубликованно 22.02.2019 10:14
Почки являются фильтром нашего организма, этот важный орган, способствует выведению токсинов и вредных веществ. По словам врачей, почки очень уязвимы к болезням, так как они чувствительны к воздействию различных факторов. Одним из них является отказ от здорового питания, пишет health info, ссылаясь на «Форумах».
Эксперты называют несколько, в частности, продукты вредные для почек, их потребление должно быть строго контролируется.
1. Продукты с высоким содержанием соли. Более чем на самом деле соленья, обилие солей, различные полуфабрикаты, консервы, фаст-фуд. Избыток соли в рационе вредно для почек. Он приводит к нарушению нормальной функции сердечно-сосудистой системы и крови, поскольку она способствует накоплению в крови избыточного натрия и потери калия. Также соль задерживает воду в тканях организма, что увеличивает нагрузку на почки.
2. Продукты с высоким уровнем животного белка. Особенно вредны такие виды мяса, как старая говядина или свинина и некоторые побочные продукты – эти продукты содержат много железа, и его избыток плохо сказывается на работе почек. Ученые советуют отдавать предпочтение таким источникам белка, как творог, молочные продукты, белые, сыры.
3. Продукты, богатые уксус и перец. Любителей маринованные огурцы и грибы, придется расстроить: в ассимиляции и разделить эти закуски происходит раздражение мочевых путей, и, кроме того, они выделяют вещества, способные нарушить нормальную работу почек.
4. Алкоголь. Алкоголь вызывает обезвоживание и недостаток влаги губительно повлиять на все процессы в организме. Фильтра, которые выполняют почки, тормозится из-за сгустков крови и увеличение концентрации потенциально токсичных компонентов.
5. Парниковые овощи и фрукты. Эти продукты часто выращивают с активным использованием различных химических веществ. Ешьте фрукты и овощи следует с большой осторожностью – некоторые химические вещества, которые могут в них быть, имеют кумулятивный эффект, что может быть связано развитие процессов.
Источник: MedikForum
Категория: Здоровье
