5 лучших бодрящих напитков без кофеина

Опубликованно 23.02.2019 00:38

Сонливость в дневное время мы привыкли охотиться на работе чашку кофе. Вот 5 напитков, не содержащих кофеин, которые могут справиться с этой задачей не хуже, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Сахарного тростника сок. С древних времен, сок сахарного тростника был использован для очистки печени, поддержания тепла тела в течение зимних месяцев, чтобы улучшить внешний вид кожи, и для очищения сознания. Этот сок также повышает уровень энергии, потому что он содержит натуральные сахара.

Сок cocoa. Сок растения страны (гарцинии индийской) помогает пищеварению после обеда. Он также оказывает положительное влияние на мозг, помогая реализовать процессы роста нейронов. Наконец, этот сок предотвращает повреждение мозга из-за нейтрализовать действие свободных радикалов. Это сжигатель жира, который повышает уровень свежести и энергии.

Кокосовая вода. Содержит низкий уровень углеводов и сахара, но достаточное количество электролитов, чтобы мы спасли увлажнение. В кокосовой воде мало калорий, много калия, что позволяет нам быстро и эффективно заменить потерянное во время нагрузок жидкость.

Апельсиновый сок. Исследования показывают, что даже запах цветов апельсина может сделать вас более энергичный и веселый. Натуральный сахар в этот фрукт повышает уровень энергии. Выпить стакан апельсинового сока, чтобы ощутить все полезные свойства витамина C.

Лимонный сок. Сок лимона-это очень поднимает настроение. Запах лимона само по себе может обновить. Кроме того, этот сок помогает процессам пищеварения после ужина, уменьшая отек. Лимон является естественным мочегонным средством, что помогает почкам, чтобы уделить лишнюю жидкость и сделать детокс.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье