5 полезные свойства меда для здоровья

Опубликованно 01.03.2019 00:08

Многие помнят медом только когда надо бороться с простудами. Но употребление меда связано не только с простудой и кашлем. Эксперты сообщили, какие еще полезные свойства друг друга, пишет health info со ссылкой на «Medium».

Действует как снотворное. По мнению экспертов, при отсутствии противопоказаний ложку меда перед сном полезно как естественное снотворное. Содержащиеся в меде гликогена и триптофан расслабить тело и улучшить качество сна.

Понижает артериальное давление. Это, несомненно, полезно для здоровья свойства меда от присутствующих в нем антиоксидантных соединений. По мнению специалистов, привычка регулярно употреблять ложку меда связано с лучшей защищенностью от развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сжигает Жир. Польские свойством меда является хорошим Израиль. При использовании меда концентрацию триглицеридов в крови и уменьшает ускоряет метаболизм. Как отмечают специалисты, мед способствует повышению температуры тела и жир буквально тает в нем.

Дает эффект антидепрессанта. Мед чрезвычайно полезен для здоровья нервной системы. Он содержит витамины группы в тиамин (витамин В1), рибофлавин (В2) и пиридоксин (В6) - основные антистрессовые витамины. При высоких нагрузках на нервную систему резко возрастает потребность. Они усиливают действие меда в качестве антидепрессанта в нем присутствует селен и магний.

Продлевает молодость. Многие эксперты убеждены, что замена сахара в рационе на мед, переместить наступление старения – морщин может особенно успешно против слабость, усталость, потеря мышечного тонуса. Мед обладает антиоксидантными свойствами: его компоненты активно противостоять износу организма, укрепить иммунитет и продлить молодость.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье