Эти вкусные фрукты защищают от старения и рака

Сливы являются одним из самых популярных фруктов в нашей стране. Американские эксперты назвали основные преимущества ели сливы, Здоровье инфо сообщает, ссылаясь на "Magicforum".

Сливы-это натуральное лекарство. Если вы-астматик или страдаете от артрита, сливы должны включить в свой рацион. Они позволяют организму адаптироваться после теплового удара, эффективна в качестве дополнительного питания терапия в лечении опухолей, сливы содержат большое количество антиоксидантов, которые защищают организм от ускоренного старения, борясь со свободными радикалами. Сливы является эффективным в защите здоровья глаз, так как существует важный пищевой каротиноид зеаксантин.

В алыче содержится множество полезных компонентов, таких как сорбитол и isatin, которые помогают нормальному функционированию пищеварительной системы. Сливы при запорах, это их свойство известно уже много веков. Люди, которые страдают от различных кишечных расстройств, ешьте чернослив. Кроме того, они также являются отличным источником витамина С, который усиливает сопротивляемость организма к инфекциям, сопротивляется воспаления и борется со свободными радикалами.

Сливы играют важную роль в улучшении здоровья сердца, помогая нашим телам избавиться от свободных радикалов и предотвращая накопление холестерина, который очень опасен для всей сердечно-сосудистой системы. Холестерин оказывает разрушительное воздействие на здоровье кровеносных сосудов. Исследования показывают, что регулярное употребление чернослива может уменьшить риск развития опухолей молочной железы, желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Сливы эффективны в борьбе с раковыми клетками. Кроме того, они содержат антоцианин-пигмент, который защищает организм от опухолей ротовой полости.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье