Как избавиться от похмелья: лучшие руководство!
Опубликованно 21.03.2019 00:38
Начнем с печальной истиной: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Таким образом, во-первых дополнительная помощь для борьбы с похмельем, а также советы на будущее, предлагает health info, ссылаясь на lifehacker.ru.
Как избавиться от похмелья
Похмелье является, по сути, отравление. Тревизо мы продукты распада этанола, и эти продукты уже у нас в крови, поэтому под удар весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, остающийся ночью). Не имеет средств, которые вызывают похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.
Восстановить баланс жидкости
Этанол имеет мочегонный эффект, что означает, что он выводит жидкость из организма. Без воды, тело становится более медленным, чтобы избавиться от продуктов распада этанола, то похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить небольшими глотками, с похмелья, надо сделать то же самое.
Мы понимаем, что это трудно, но надо попробовать, после второй чашки чая будет лучше. Пить лучше решения регидратации (аптека, например) или минеральная вода. Но если они не лезут, начните с чая или томатного сока или даже рассол. Но кафе не работает.
Попробуйте чай с медом
Не storcenter доказательства того, что мед поможет, но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, что будет легче. Если нет аллергии, мед является хорошим природным средством с массой полезных свойств.
Пейте абсорбенты
Кишечные сорбенты, надо было пить, конечно, похмелье, но и избавить организм от ядов, надо всеми средствами. Лучше отдать предпочтение не старый хороший уголь, и современными средствами, потому что проглотить 10-20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.
Пейте фруктовые соки и бульоны
Это не является универсальной обработки, но это жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, и фруктоза из сока дает энергию.
Выпейте специальный напиток
Если есть человек, который может помочь вам, дайте ему этот рецепт, и попросите приготовить. Когда трясет, смешивать фруктовые соки со специями. Но напиток, литература заботливые руки, быстро поставил на ноги.
Не пигменты
Новая доза алкоголя — это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложности.
Когда подействует алкоголь, вы почувствуете, что он стал легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро превращается, потому что печень посвятил много ферментов для расщепления последней части. Так что отравление станет сильнее.
Спите
Нормальное похмелье проходит в течение 24 часов. Надо просто выжить. Удобнее всего это делать во сне.
Примите анальгетик
Если голова раскалывается так, что невозможно спать, примите анальгетик. Да, парацетамол и ибупрофен плохо для желудка и для печени, и так плохо. Но что делать, иногда приходится делать трудный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже попробовали один раз: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.
Прогуляйтесь
По крайней мере, дома. Движение помогает отвлечься, и на свежем воздухе легче взять кровь, продукты распада дыхания.
Что делать, когда похмелье очень плохо
Алкогольное отравление может не только привести к мучительной утро. Иногда это вызывает более тяжелые состояния, вплоть до инсульта или инфаркта. Тогда обратитесь за неотложной помощью, если вы заметили:
Головные боли.Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.Частое сердцебиение.Бледность до синевы.Снижение температуры тела.Рвота, которая не прекращается и не дает пить (как в заднем).Растерянность (трудно ответить на вопросы, никто не знает, где вы находитесь).
Как выглядеть нормально, даже с похмелья
Таким образом, вы можете держать голову прямо. Настало время сделать усилие и добраться до зеркал, от страха и сделать их.
Пить. Воды, просто воды. Во-первых, не все похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так, не выглядите это потому, что кожа не имеет этой самой воды. Вперед.
Мыть и носить. Особенно, если после возвращения домой у вас не хватило сил или проблемы в координации, не дали провести гигиенические процедуры.
Принять ванну. Замочить на 20 минут в горячей ванне с морской солью не имеет цены.
Делать маску из овсянки или используйте готовый скраб. Вы должны удалить мертвые клетки кожи и немного улучшить циркуляцию крови.
Сделайте компресс из зеленого чая. Пакетики заваренного чая-хорошее средство от мешков под глазами.
Сделайте легкий макияж. Ключевое слово- легко. Тон лица выровнять прозрачные средства, не скульптура. Для макияжа глаз достаточно туши для ресниц, блеск для губ.
Как избавиться от баня
Свежие алкоголем запах еще можно скрыть обычной чистки зубов и тщательно прополоскать рот. Даже простой миску и чашку крепкого кофе, чтобы очистить полость рта и удалить запах алкоголя.
Пар, который вызывают продукты распада этанола, просто не сдаваться, потому что эти продукты выбирает все тело сразу. Чистить зубы по-прежнему нужна, но этого недостаточно, нужно что-то делать:
Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, и с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. В то же время уменьшает и неприятный запах. В самом деле, мы не обещал.
Принять душ. С кожи нужно смыть все, что уже сделать с потом.
Завтрак продукты, богатые белком: мясо, яйца, обезжиренный творог. Это поможет печени быстрее переработать остатки этилового спирта.
Завтрак должен быть со специями. Даже небольшое ускорение метаболических процессов, которые уверены, специи, сократить время на «выветривание» баня из организма.
Используйте лекарства с янтарная кислота. Многие средства от похмелья содержат этот ингредиент. И хорошо, что неприятные ощущения, это мало помогает, все же запах становится более легким.
Что делать, чтобы похмелья не повторится
Скорее всего, вы находитесь сейчас готов поклясться, что никогда больше ничего. Но в конце концов, последний раз это было то же самое. Поэтому, когда вы приедете, просто исследовать предмет и отвечает подумайте о том, что, когда и как пить.
Как выбрать алкоголь
Алкоголь смертельно опасен, особенно, если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылку техническими помощниками, вызывают каждый год десятки погибших. Когда вы покупаете алкоголь, вы можете посмотреть всегда:
Место покупки. Никаких сомнительных столярные и доставка на такси.Цена. Хорошие напитки не могут стоить дешево. Лучше потерять деньги, здоровье.Упаковка. Плотно закрытой пробкой в горлышко с насосом, хорошая бумага этикетки является одним из признаков качества алкоголя. Многие производители, вы можете рассмотреть упаковки на сайте, для того, чтобы сравнить с тем, что продается в магазине.Действие бренда. Проверить, настоящий алкоголь с помощью цифр на ступеньках, вы можете использовать специальный сервис.
Что делать, когда приближается таблицы
Все похмелье начинается, задолго до того, как вы выпьете первый стакан. Для того, чтобы не потреблять их в избытке, и не покаяться, праздник, подготовка организма к алкогольной удара:
Немного тренировки перед праздником. Например, делать упражнения или ходить в тренажерный зал. Упражнения помогают в борьбе с воздействием алкоголя.Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.Пить лекарства, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты, как активированный уголь (современные аналоги работают не хуже, но пить надо меньше) и дрожжи, которые помогают расщеплять алкоголь.
Что делать на вечеринке
Пока вы пьете, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:
Не забывайте питаться и выбирать продукты, питательные.Пить не только алкоголь, но и соки и воды. Могу себе этого боль появляется из-за обезвоживания, так что пожизненному заключению клеток жидкости. Но нет аэрации: пузыри, чтобы усилить опьянение. Это относится, в себя алкоголь. Так что не налегайте на шампанское.Не смешивать напитки. На самом деле неважно, сколько разные виды алкоголя мы смешали и они выпили сначала, а что потом. Наше государство не влияет на общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепость и вкус легко заблудиться в ощущениях и сортировать.Танцуйте. Вы не знаете, как? Пойти прогуляться. Главное — больше двигаться, чтобы протрезветь немного, или, по крайней мере мне проверить: если ноги не держат и стены двигаются, вы остановите его.
Источник: lifehacker.ru
Категория: Здоровье
