Эта вкусная ягода способна излечить сердце

Опубликованно 06.04.2019 00:18

Лечить согласно выводам нового исследования, в журнале геронтология Series A, черника, опубликованном в состоянии сердца. Предположительно риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на фоне регулярное употребление черники снижается на 20%, пишет health info со ссылкой на «Medium».

Авторы проекта, исследователи из Королевского колледжа в Лондоне провели эксперимент с участием нескольких десятков человек. На протяжении месяца они ежедневно употребляли напиток содержит антоцианы (вещества черника), в количестве, эквивалентном 200 грамм черники. Люди из контрольной группы пили напиток, а не вещества.

Ученые обнаружили, что два часа после употребления голубики напиток в организме человека сосуды происходили изменения, влияющие на функцию крови, и они были положительными. В частности, у добровольцев функция расширения плечевой артерии улучшает характерные биомаркеры сердечно-сосудистых заболеваний. При постоянном употреблении в организме человека даже после нескольких месяцев появились ягоды привыкания к действию черники – ее эффект был, как в первые дни.

Эксперимент показал, что вещество черники эффективно уменьшить давление – не хуже, чем лекарство.

«Черничные антоцианы способствовали улучшению эндотелиальной функции. В среднем за месяц артериального давления в группе, Portable черники напиток, снизилось на 5 мм РТ. Искусство похоже на эффект, как правило, наблюдается в исследованиях с гипотензивными препаратами», - заявили ученые.

Ваше мнение, что черника действительно лечит сердце, ежедневное употребление 200 грамм черника улучшает функцию кровеносных сосудов, снижает систолическое артериальное давление.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье