15 лучших согревающих напитков от простуды

Опубликованно 13.05.2019 00:15

Осенью многие люди начинают массово болеть. Простуда и грипп гуляет по стране, а лечение порой занимает и более длительное время. Поэтому необходимо дополнительное питание в виде витаминов и минералов. Их может быть огромное количество, чтобы увидеть не только различные лекарственные препараты, и напитки, которые легко приготовить. 15 рецептов согревающих напитков, собранных в этой статье. И их можно пить в качестве лечения и профилактических агент, пишет Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Чай с медом и лимоном

Это самое проверенное средство, которое пили наши пробабушки. Не знаю, об этом только ленивый. При первых симптомах простуды нужно добавить в некрепкий черный или зеленый чай ложку меда и сок лимона (или ломтик фрукта). Но помните, что лимон нужно добавлять в охлажденный немного выпить, так лучше сохранится витамин С.

Чай с малиной и лаймом

Малины и липовый цвет-отличное потогонное и противовоспалительное средство. Поэтому добавлять их в чай, вы можете найти в себе силы для дальнейших достижений, даже если холодно, ты серьезно пострадали. Кстати, вы можете использовать свежую малину, но сушенные ягоды или листья этого растения.

Имбирно-апельсиновый напиток

Натрите свежий корень имбиря на мелкой терке (примерно 3-4 см). Положите его в чайник или термос, залить кипятком и оставить на 10 минут. Из апельсина выжать сок с мякотью и добавить его в настойку. Через 15 минут напиток готов к употреблению. Не забудьте добавить мед, чтобы вкус был приятный и хорошо для здоровья.

Отвар шиповника

Шиповник богат витамином С, поэтому он становится отличным источником этого компонента, особенно во время простуды. Он также обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Для того, чтобы использовать бедро до максимума, нужно измельчить три столовые ложки плодов залить 0,5 литра кипятка и поручаете в термосе на всю ночь. Утром процедить и пить по полстакана четыре раза в день за полчаса до еды. Также в настой шиповника, можно добавить мед.

Есть рецепт отвара из шиповника. Заказать сухие фрукты залить двумя стаканами кипятка и варить 10 минут на слабом огне. Процедить и пить тепленьким.

Клюква или клюквенный сок

Клюки и клюква являются незаменимыми помощниками во время простуды, так как они обладают антибактериальными, мочегонными и противовоспалительными свойствами. Для приготовления сока растереть ягоды клюквы или клюквы с сахаром в соотношении 3:1, залейте две столовые ложки этой смеси половиной литра теплой воды и выпить.

Компот из сухофруктов

В сухофруктах содержится огромное количество полезных веществ, что делает сок отличное средство для укрепления иммунной системы. Заварить, принимать по 100 грамм сухофруктов, варить до мягкости в течение получаса, добавляем сахар за пять минут до приготовления. Компот также можно добавить мед, апельсиновый или лимонный. Это позволит сделать его по-настоящему крепленые напитки, полезен при простуде.

Молоко с чесноком

В теплое молоко добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь. Как бы это не звучало, но утром вы будете чувствовать себя гораздо лучше и сможете делать привычные вещи.

Имбирный чай

Имбирь является прекрасным средством для укрепления иммунитета. Стакан горячей воды смешать с одной столовой ложкой меда, столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки измельченного имбирного корня и щепоткой корицы.

Лимонно-мятный коктейль

Рецепт этого коктейля прост, и вы можете только пить его вечером, чтобы утром сняли все симптомы. Одну столовую ложку листьев мяты перечной залить стаканом кипятка, нагреть в течение пяти минут. Затем добавить чайную ложку меда и тщательно перемешайте. В эту смесь мелко потертый положить зубчик чеснока, выжать сок из четверти лимона, влейте раствор мяты и перемешать. Выпить на ночь, чтобы добиться прогресса по утрам.

Горячее молоко с минеральной водой

Этот напиток будет эффективен при кашле. Просто смешайте горячее молоко с щелочной минеральной водой и пить. Мокроты будут обеспечены.

Глинтвейн

Несмотря на то, что глинтвейн у многих ассоциируется с алкоголем, он может получить отличное лекарство от простуды, потому что этот напиток содержит много полезных компонентов. Главное, что следует помнить в этой ситуации о вине, заменив его обычным соком. Для приготовления вам понадобится: литр виноградного сока, одно яблоко, три дольки лимона, 2 столовые ложки изюма, 2 звездочки бадьяна, палочку корицы, шляпки гвоздики, мускатного ореха, двух тонких пластинок свежего имбиря и меда.

Имбирь следует очистить и нарезать тонкими кружочками, яблоко нарезать ломтиками. В кастрюлю налить сок, положить яблоко, лимон, изюм и сахар до кипения, но не кипятить. Как только на поверхности появятся пузырьки, выключите огонь и добавьте остальные специи. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Затем можно пить. Желательно горячей, поэтому если напиток остынет, легко может быть нагрет в кастрюле.

Ромашковый чай

Ромашка-это не только успокаивающими свойствами, но и устраняет воспаление. Смешайте чайную ложку цветков ромашки с цветами липы, залить стаканом кипятка и дать настояться 20 минут. Затем процедить. Нужно пить три раза в день одну треть стакана. Для большей пользы можно добавить ложку меда.

Чай с кардамоном

Принимать по 3 см свежего корня имбиря, натереть его на мелкой терке. Затем заливаем водой в кастрюльке и варить на огне в течение 10 минут. После снятия с огня, добавить 1 чайную ложку зеленого или черного крупнолистового чая, 1/2 чайной ложки молотого кардамона, 2 гвоздики. Настояться в течение пяти минут, затем пить, остудив немного выпить.

Вермут с медом

Кстати, алкоголь также может справиться с простудами. Такие рецепты включают в себя вермут с медом. Нужно смешать стакан алкогольного напитка с чайной ложкой меда и лимонного сока, затем нагреть до 80 градусов. Круто, напиток следует взять только несколько глотков три раза в день.

Белое вино с бананом

Еще одно эффективное средство-это сухое белое вино. Нужно размять банан в кашицу, добавить сок половины лимона и бокал вина. Довести эту смесь до кипения, прогревайте в течение нескольких минут и пить охлажденные напитки.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье