Смартфоны помогают съесть слишком много

Опубликованно 21.05.2019 18:21

Совместное исследование ученых из Бразилии и нидерландов доказали, что страсть мужчин современных смартфонов вносит свой вклад в проблему ожирения – «общение» с гаджетами повышает ешьте слишком много (и, в первую очередь вредные и высококалорийные продукты). Выводы экспертов научно опубликовал журнал Physiology & Behavior, пишет health info, ссылаясь на «Форумах».

Авторы проекта, сотрудники Федерального университета Лаврах и University medical center Utrecht, он организовал эксперимент с участием мужчин и женщин в возрасте от 18 до 28 лет. Участники разделены на группы: первую во время обеда люди были лишены отвлекающих предметов – книг или журналов, смартфон, телевизор, во второй-предметы разрешено использовать гаджеты.

В результате оказалось, что люди, которые использовали во время еды смартфонов и других электронных устройств, в среднем они съели на 15% больше калорий. С этого употребления калорий, участники отдали предпочтение еде, богатой жирами.

Подводя итоги, ученые констатировали: во время еды, необходимо устранить все отвлекающие факторы.

«Смартфоны мешают мозгу выполнять объективный анализ и понять, сколько еды вы уже съели. Тесная «дружба» с гаджетами способствует набору лишнего веса из-за переедания, что люди не в состоянии контролировать», - заявили эксперты.

По их мнению, особенно важно не отвлекаться на смартфон для приема пищи детей.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье