Коварная кухня: 7 побочные эффекты из обычных продуктов

Опубликованно 08.06.2019 04:20

Когда мы едим, то, прежде всего, ожидаем от пищи, насыщения, удовольствия и пользы — что угодно, но не предательство. Конечно, все знают, что многие продукты и переедание может привести к ожирению. Тем не менее, хитрость пищи не ограничивается, пишет health info, он на «Кухня».

Аллергия

Теоретически, любая пища может быть аллергеном, но в 90% случаев главными виновниками аллергических реакций являются молоко, яйца, земляные и лесные орехи, рыба, моллюски, соя и пшеница.

С другой стороны, молочные продукты, мясо кролика, курицы и индейки, белые и зеленые сорта яблок и груш, петрушка, укроп, ячмень, кукуруза и просо, кабачки и огурцы, капуста — цветная капуста, капуста и брокколи имеют самую низкую цену людям.

Запах тела

Не самый привлекательный запах тела может выдать наше пристрастие к определенной пище. Ученые обнаружили, что некоторые продукты осложняют активность бактерий и, следовательно, вызвать появление дурной вкус, особенно если съесть их слишком часто. Среди них — баранина и говядина, молочные продукты, рыба, помидоры и чеснок, шпинат, свекла, соя и алкоголь.

Продукты, которые улучшают запах тела, есть также: в естественной желаемую являются сырые фрукты и овощи, овощи, орехи, травы, а также травяные чаи из мелиссы, мяты и шалфея.

Прыщи

Так раздражает эстетических проблем, как акне, может быть вызвано употреблением продуктов, насыщенных жиров и иностранцы жирных кислот. Они увеличивают количество кожного сала в организме, что является причиной акне. Если вы хотите иметь сияющей чистой кожи, стоит в первую очередь для того, чтобы уменьшить потребление сладостей, чипсы и фаст-фуд, молочные продукты, орехи, кофе, макароны, колбасы и копчености, а также газированные напитки и алкогольные напитки.

Для того, чтобы избавиться от прыщей, диетологи советуют включать в рацион овсянку, инжир, брокколи, авокадо, форель, устрицы, семена тыквы и горький шоколад.

Кандидоз

Кандидоз, больше известный в народе как молочница, возникает из-за переизбытка грибов Candida в организме. Поэтому еда, которая участвует в процессах брожения, может способствовать появлению молочницы. В коварный продукты включают в себя сахар (и все продукты с сахаром), уксус, крахмал, сладкие фрукты (например, бананы, хурма, финики, сушеный инжир), сухофрукты, а также пивные дрожжи и продукты их содержащие (пиво, хлеб).

Но предотвратить развитие молочницы помогут лимоны, морковь, черника, чеснок, водоросли, корица и лавровый лист, а также соленья и маринады — которые препятствуют размножению грибка Candida.

Ухудшение памяти и внимания

Исследование медицинского центра университета Чикаго показали, что чрезмерное потребление жиров, в частности, концентраты и искусственные, это может привести к болезни Альцгеймера и других форм психических заболеваний. Не только пожилые люди, но и молодые люди должны ограничить потребление сладостей и колбасы, жареные продукты, особенно картофель-фри. Кроме того, не следует слишком часто консервированного тунца: высокое содержание ртути в коробке опасно для мозга.

Хотите продлить молодость мозга, рассчитывает на рыбу и морепродукты, ягоды (особенно черника, ежевика и малина), фрукты и овощи, специи, а также орехи и семена тыквы.

Мигрень и головная боль

Головные боли могут быть вызваны от не погоды и перепады давления, и самой обычной пищи. Врачи относятся к риску, ананасы, бананы, сливы, авокадо, сельдь, сушеная рыба, дичь, печень, колбасы, сыры, соевый соус, шоколад, йогурт, пиво, орехи и бобовые, некоторые вина (особенно красное), кофе. Все они содержат амины, образующиеся из аминокислот естественным путем или под влиянием бактерий. Естественно, такое действие пищи оказывает не на всех людей, но только тех, чей организм испытывает нехватку ферментов, которые разрушают амины.

Спасение от головной боли может стать имбирь сухой или свежий и трав, мяты, лаванды, липы, календулы и мелиссы.

Галлюцинации

Это не умирает, и вполне безобидных продуктов. Так, чрезмерное количество красного перца может спровоцировать состояние алкогольного опьянения и галлюцинации. Люди, которые злоупотребляют кофе, из-за увеличения уровня кортизола (гормона стресса), становятся слишком чувствительными и могут слышать странные звуки и чувствовать физически присутствие чего-то необъяснимого.

Незрелые ягоды (особенно шелковицы) являются опасными, поскольку содержат токсичные для человека сок, что вызывает видения, и дезориентация. Мускатный орех является безопасным в выпечке, но в грубой форме (в количестве 20 г) может вызвать страшные галлюцинации, которые длятся несколько часов. И, конечно, многие слышали о наркомании действие мака семена подсолнечника: в программе “разрушители легенд” было доказано, что чрезмерное потребление сладких с маком, может привести к положительным тест на наркотики.

Источник: kitchenmag.ru

Категория: Здоровье