Врачи рассказали о вреде авитаминоза

Опубликованно 14.06.2019 00:36

Авитаминоз-это очень серьезная проблема, - считает Московский врач Виктория Glow. Среди его опасностей – неврологические заболевания и высокий риск ранней смертности, пишет health infoсо ссылкой на «Medium».

Врач общей практики поликлиника № 64 департамента здравоохранения столицы Виктория Glow пояснил, что неправильно называть авитаминоз недостаток каких-либо витаминов в организме. Эта травма - авитаминоз. Авитаминоз, по словам Московского врача, развивается на фоне того, что «из человеческого рациона почти полностью выпадает целый ряд полезных соединений».

Glow пояснил, что авитаминоз-это опасно для здоровья нервной системы, способен провоцировать развитие негативных психических состояний, например, апатия или депрессия. Другая опасность ухудшение качества памяти, трудности с запоминанием и необходимость сконцентрировать. Врач подчеркнул, что недостаток витамина «может не только к нервному расстройству нервной системы человека, но и к летальному исходу».

Другой Московский врач, терапевт Олег Косарев отметил, что витамина подвержены в первую очередь люди, которым не хватает в солнечных местах, больших городах, а также тех, чья работа отличается заболеваемости, для курящих. Внешне гиповитаминоз может кровоточить через негативные изменения кожи, волос, ногтей, десен. Также нарушение проблемы, боли в суставах и мышцах, потеря аппетита, усталость.

По словам Косарева, предотвратить появление авитаминоза можно, если разнообразить свой рацион, чаще гулять на свежем воздухе, спорт, контролировать достаточное количество сна и вредные привычки. Прежде всего, доктор советует отказаться от курения и алкоголя.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье