Малоизвестные побочные эффекты соли

Опубликованно 17.06.2019 00:20

Соль-это самая важная часть энергии, которые необходимы телу. Но их избыток может вызвать проблемы, о которых мы даже не подозреваем, пишет health info, ссылаясь на "Medium".

Увеличение веса. Похоже, что главным виновником этого роста должен быть сахар, а не соль. Сахар напрямую приводит к ожирению и соль вызывает производство инсулина. Дополнительное количество этого гормона заставляет наш организм накапливать больше жира. Исследования показывают, что вызванное, например, жажду соли вызывает чрезмерное поглощение калорий.

Камни в почках. Основная функция наших почек-это фильтрация крови и удаление избытка солей и минералов. Избыток приема соли повышает уровень натрия в организме, что может сделать почки столкнуться с трудностями, для очистки крови.

Ослабляет кости. Потому что избыток соли несет ответственность за нарушения функции почек, это приводит к образованию кристаллов кальция в моче. Когда кальция выводится через мочу, уменьшается плотность костей, что делает их более уязвимыми к переломам.

Обезвоживание. Если у вас избыточный вес, потребление соли, организм начинает выкачивать воду из клеток, что приводит к обезвоживанию. Вы можете экспериментировать с спазмы желудка, тошнота и диарея, когда это расстройство, также спровоцирует сухость кожи или снижение объема мочи из организма.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье