Как путешествовать безопасно для здоровья

Опубликованно 18.06.2019 00:16

Готовится к долгожданном отпуске не только о покупке билетов и бронировании номеров в отелях. Очень важно заботиться о своем здоровье в новой стране.

Об этом сообщил исполняющий обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. На своей странице в Facebook она выложила подробный медицинский памятка для туриста, говорит, что Здоровье инфо со ссылкой на "Обозреватель".

Самых распространенных угроз во время путешествия, сказала она, являются:

- диареи "путешественника"

Это может вызвать новая пища, вода и даже окружающую среду, но скорее микроорганизмов, среди которых enterotoxicity штаммов кишечной палочки, Кампилобактерий, или вирусы.

насекомые

Речь идет о комарах, клещах, и некоторые мухи, которые переносят опасные болезни: вирус малярии, Зика, лейшманиоз, болезнь Лайма, клещевой энцефалит и т. д.

- дикие животные

Он является природным резервуаром возбудителей многих болезней, таких как бешенство, чума, птичий грипп, вирусы Марбург и Эбола.

Супрун также дал советы о том, как провести отпуск, чтобы насладиться с минимальным риском для здоровья:

- планируя поездку, узнайте о возможных инфекционных рисков в этой области;

- проверьте с вашим врачом, если вы чувствуете, что вам нужно сделать дополнительные прививки и заботиться о медицинском страховании;

- сбор необходимых медикаментов походной аптечки (обезболивающие, антисептики и защита от солнца), учитывать не только ваше здоровье, так и санитарно-эпидемиологическую ситуацию в той стране, где вы отдыхаете;

- пейте только воду в бутылках, если это невозможно, вода должна быть кипяченой;

- не глотать воду в бассейне, потому что он может содержать опасные микробы;

- внимательно прочитайте предупреждающие знаки и соблюдать правила;

- держаться на расстоянии от животных, особенно диких, в случае укуса немедленно обратиться за медицинской помощью;

- позаботьтесь о защите от насекомых, змей и клещей, выбирая одежду, которая наилучшим образом охватывает тело;

- не делай татуировки, маникюр и другие услуги салона в учреждениях, которые не вызывают доверия, так как через кровь передается опасных заболеваний: ВИЧ, гепатиты B и C;

- не забывайте мыть руки и дезинфицировать ваш мобильный телефон;

- будьте осторожны с уличной едой, особенно морепродуктами;

- реакция нашего организма на внезапные изменения в часовом поясе под названием десинхроноз, это состояние может быть подготовлена заранее путем постепенной адаптации к новому режиму.

Источник: Обозреватель

Категория: Здоровье