Что можно и нельзя есть при цистите

Опубликованно 25.07.2019 08:18

Диета имеет большое значение в лечении цистит - распространенное в разных странах болезнь. Эксперты из Италии рассказали о том, что надо включать в рацион, а чего избегать, пишет Здоровье инфо, ссылаясь на“Magicforum”.

Будьте уверены, и пить воду, если вы сталкивались с циститом. Вода разбавляет мочу, делая ее менее кислой и концентрированной. А значит, она меньше всего раздражают мочевой пузырь. Сделайте выбор в пользу сложных углеводов, включая хлеб и коричневый рис, киноа, бобы и различные овощи крахмалистые корнеплоды, такие как картофель, сладкий картофель и репу. Это помогает предотвратить запоры и для борьбы с их проявлениями. Сложные углеводы богаты клетчаткой, что также помогает при цистите.

Пить клюквенный сок, так как он немного кислый и мешает бактериям прилипать к стенкам мочевого пузыря, что препятствует распространению инфекции. Налегать на свежие фрукты и зеленые листовые овощи, которые укрепляют иммунную систему. В вашем рационе должны быть натуральные йогурты обеспечить организм пробиотики и полезные бактерии. Не забывайте про пребиотики, создающие необходимую среду для бактерий.

Но продукты с повышенной кислотностью и вызвать воспаление должны быть исключены из рациона. Они включают чай, кофе и другие напитки с кофеином, алкоголя, мясных продуктов и специй. Откажитесь от простых углеводов вроде белого хлеба и риса. Перестать кормить этих неприятных бактерий, которые приводят к инфекции мочевыводящих путей.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье