Ежедневная чашка кофе снижает риск заболевания сердца и кровеносных сосудов

Риск заболеваний сердца и сосудов снижается, если в ежедневном меню, есть чашка кофе. Этот эффект является кофе полифенолов, пишет Здоровье инфо, ссылаясь на "Magicforum".

Что выпить чашку кофе помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, пишет издание Express. Этот вывод сделали исследователи из Института научной информации в области кофе (Институт научной информации по кофе, МСОК).

"Кардиопротективные свойства кофе обеспечивается обилие полифенолов, содержащихся в плодах и зернах. Эти вещества положительно влияют на переработку жиров и холестерина в организме", - говорят ученые.

Кофе полифенолы, что специалистам давно известен своим антиоксидантным и противовоспалительным потенциалом. Из-за их высокой концентрации в кофе, этот напиток характеризуется науки как эффективный борец против атеросклероза.

По мнению экспертов МСОК, чтобы достичь полезного эффекта, рекомендуется выпивать до трех чашек кофе. Их расчеты показывают, что в этом случае риск заболевания сердца и кровеносных сосудов падает ниже 15%.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье