Овощ может эффективно снизить артериальное давление

Эксперты нашли потреблении овощей, который поможет регулировать кровяное давление при гипертонии. Оказалось, что такими свойствами обладает обычный лук, пишет информация о здоровье, saalas на "Magicforum".

Давно известно, что при определенных инвалидностью, многие блюда становятся нежелательными в рационе больного. Однако, есть продукты, применение которых, наоборот, улучшает состояние пациентов. Ученые, изучающие состав и свойства овощей, назвали самые полезные для высокого кровяного давления. Гипертоническая болезнь-это лук, содержащиеся в нем витамины снабжают организм полезными веществами. Комплекс витаминов группы B, и, К, С и РР, минеральные вещества, алкалоиды и эфирные масла в луке улучшить здоровье и укрепить организм, ускорить обмен веществ и чистки органов. Кроме того, давно известно антимикробным действием летучих, содержащихся в этом овоще.

В народной медицине лук издавна используется для борьбы с повышенным давлением, но теперь ученые нашли обоснование такой эффективности этот овощ. Вещества, в большом количестве содержащиеся в нем, очень хорошо влияет на состояние и функционирование сердца и сосудов. Даже небольшое количество лука в рационе питания приведет к нормальное давление в кровеносных сосудах.

Исследования с участием добровольцев доказали полезные свойства лука, он, по мнению ученых, очень хорошо борется с гипертонией. Также Этот продукт хорош для устранения воспаления и снижения уровня холестерина. Врачи советуют съедать около двух шариков в день при гипертонической симптомы. В дополнение к добавлять лук при приготовлении пищи, следует употреблять ее в сыром виде, добавляя по вкусу мед, а также настои и отвары. Однако, следует иметь в виду, что употребление лука противопоказано у пациентов с язвенной болезнью, заболеваниями почек и печени, а также астмы и аллергии.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье