Работа в офисе, приведет вас в «могиле»

Опубликованно 20.08.2019 00:20

Не только на строительной площадке работы может быть опасно. Работа в офисе и вредно для вашего здоровья. Утверждают авторы статьи, опубликованной в издании Die Zeit.

Подумайте о работах, которые являются вредными, например, на работу кровельщик. Эта работа является очень тяжелой из-за тяжелых физических нагрузок. Или, например, работа строителя, который умирает из-за того, что он восстановлен, загрязненные асбестом здания.Риски физического труда известны. Но кто и опасной работе думать о тех, кто сидит в своем кабинете с кондиционером каждый день.

Даже в офисе, повседневной жизни есть моменты, которые вызывают долгосрочные повреждения, снизить нашей жизни.Если вы слишком много работаете, это может быть опасно. По статистике, более сверхурочные сотрудника, тем выше риск несчастного случая на работе или дома.

В исследовании группы ученых из Университета Гонконга, в любое рабочее время повышает риск развития диабета 2 типа и проблемы психического здоровья, как депрессия или тревожность. Так что те, кто работает дольше, живет в целом полчаса а: многие работники курят больше, пьют больше алкоголя, меньше едят и меньше двигаются.

Тех, кто работает сверхурочно, часто плохо спал, и нарушения сна, в свою очередь, способствовать наибольшее количество несчастных случаев. Длительное пребывание на рабочем месте, делает вас уставшим, концентрация уменьшается.

В исследовании, проведенном в 2005 году американские ученые из школы медицины Массачусетского подсчитали, что люди, которые регулярно работают сверхурочно, 61 процентов больше подвержены риску несчастных случаев.

Для тех, кто регулярно превышает установленные рабочего времени восемь часов в день и работает более 55 часов в неделю, риск инсульта или инфаркта увеличивается.

Стресс увеличивает риск сердечных приступов

Если рабочий день, а не только вдоль, но и стресс, это также создает нагрузку на ваше здоровье. Чем чаще и дольше люди испытывают стресс, тем больше у них проблем, чтобы справиться с требованиями. Тело постоянно находится в состоянии тревоги, сердце бьется быстрее, повышается кровяное давление. Также для работников, подвергающихся стресс, риск заболеть сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта увеличивается.

Тех, кто тратит меньше, умирают раньше

Даже когда дело доходит до праздников, трудолюбивые специалисты могут это время, чтобы дать работу.

Исследование специалистов из Университета Хельсинки показывают, что люди, которые берут меньше отпусков, перед смертью частых путешественников - это не имеет значения, обращал ранее внимание на здоровый образ жизни или нет.

В течение пяти лет ученые наблюдали, как люди жили, ели и двигались. Результат: испытуемые, которые ели хорошо, было больше денег, и, как казалось, от жизни больше выгод и преимуществ, умер прежде, чем тех, кто работал меньше, но больше он дается время на хобби и путешествия.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье