Ученые нашли еще один способ использования витамина D

Ученые нашли еще один способ применения витамина D в повседневной жизни. Согласитесь, этот витамин около 80 процентов граждан не хватает из-за того, что они не могут находиться на солнце отведенное время.

Для того, чтобы полноценно витамин D в организме ученые-медики предположили, добавьте его в различных пищевых продуктах. Так, например, витамин можно добавить пшеничную муку. Он снижает усталость, мышечную боль и даже риск развития сердечной недостаточности.

Мы все знаем, врачи напоминают, что витамин D будет лучей в организме под действием ультрафиолетовых. С ним процесс переваривания таких продуктов зависит, как фосфор, кальций, и это целиком и полностью лежит на метаболизм.

Недостаток этого витамина может иметь множество негативных последствий, как повреждение костной ткани до такого, как развитие сахарного диабета Его недостаток также чревато возникновением рахита, мышечной слабости и депрессии.

В связи с этим специалисты предложили витамином D обогащают различные продукты питания. По мнению врачей, его здоровье и благополучие поможет.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье