Названы продукты, которые ускоряют старение

Опубликованно 20.09.2019 00:32

Ученые поделились своими список продуктов, использование которых ускоряет процесс старения. Она включает в себя маргарин, соль, сахар, хлеб и алкоголь, говорит, что Здоровье инфо со ссылкой на “Magicforum”.

Называемый список экспертов, опасны в плане преждевременного старения продукции был опубликован Гал пост.

Маргарин. Он содержит транс-жиров, которые связаны с развитием хронических заболеваний. Продукт также влияет на водный баланс в организме, нарушение которых напрямую связано с появлением ранних морщин.

Соль. Большое количество соли в рационе способствует задержке воды в организме, что увеличивает нагрузку на органы, что приводит к отечности и усталости также является одним из факторов преждевременного старения.

Сахар. Злоупотребление сахаром вредит сердечно-сосудистой системы, сердца и мозга, приводящих к возникновению сахарного диабета, кариеса и ожирения. Под действием сахара кровь густеет, замедляется кровоток и обменные процессы, а также ингибируют выработку ферментов, который обеспечивает эластичность тканей. Состояние кожи, волос, и физическое состояние в целом неуклонно ухудшается.

Хлеб и макароны. Изделия из белой муки увеличивает гликемический индекс, в противном случае повышают уровень сахара в крови. Это уже говорит о том, насколько опасна "засахаренные" тела. Ученые назвали избыточный сахар один из самых мощных триггеров старения в организме.

Алкоголь. Ученые из Дании выяснили, что люди, которые часто употребляют алкоголь, часто непьющий продемонстрировать четырех основных признаков старения - удлиненными мочками ушей, темные круги под глазами, желтовато-оранжевый оттенок кожи и выпадение волос.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье