На боку или на спине? Мечта против болезни Альцгеймера и Паркинсона

16 сентября, 17:24он же Сказал в прямом эфиреКак спать, чтобы не заболеть? Советы специалистов,Врачей разошлись сходятся на том, что поза во время сна – наиболее опасные для человека.

Солнце, воздух и вода... Только, что мы лучшие друзья? Еще сон, добавляют врачи! На самом деле, чтобы быть здоровым, мало там находится, вы должны также спать, как и должно быть. А для этого необходимо не только соблюдать режим. Многое зависит от позиции, в которой человек засыпает. Также имеет большое значение: вы спите в одежде или без нее, после принятия ванны или прогулки, как было съедено перед сном, и как вы правильно матрас.

Пока человек спит – тело находится в состоянии покоя, тело приходит в норму, стабилизируется метаболизм и берет энергию, уточняет директор я единственный сервис "в Унисон", руководитель секции "Стресс и сон" международного общества "Стресс под контролем", - невропатолог-это Елена Царева.

Радио Спутник"Полный тромбоз". Кардиолог назвал опасные позы для сна

Подписаться на наш канал на Яндекс.Дзен

Категория: Здоровье