Эфирные масла помогут похудеть

Опубликованно 03.10.2019 00:40

Никто не будет спорить с тем, что в случае успешной борьбы с лишним приоритетных веса диета и физическая активность. Тем не менее, вдыхание некоторых эфирных масел или смешивая их с пищей и водой оказывает положительное влияние на обмен веществ, как показали некоторые исследования.

Лаймовое масло. Опубликовано в журнале фитотерапия исследований в 2010 году исследование показало, что эфирное масло лайма помогает в потере веса и защищает от нежелательных килограммов, которые возникают из-за воздействия некоторых лекарств. Вы можете добавить две-три капли масла лайма в салаты или использовать его в обычном приготовлении.

Масло перечной мяты. Простое вдыхание этого эфирного масла способствует лучшему пищеварению и борьбе с нежелательными голодные спазмы. Исследования также показали, что добавление двух капель масла на литр воды помогает спортсменам показывать более впечатляющие результаты в конкурсе, так как он улучшает функцию легких.

Грейпфрутовое масло. Другое эфирное масло, которое способствует снижению веса и уменьшению аппетита, просто вдыхать несколько раз в день. Опубликовано в журнале Neuroscience букв в 2005 году исследование показало, что компонент масло грейпфрута лимона помогает в снижении лишнего веса.

Масло кардамона. Добавить две или три капли масла кардамона в пищу каждый день, и это усилит пищеварение и предотвратить вздутие живота и другие желудочно-кишечные расстройства. Большое преимущество всех этих эфирных масел является то, что они не имеют никаких побочных эффектов, если только это лицо не существует аллергии к отдельным компонентам.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье