Врач: использование меда в значительной степени преувеличены

Врач отмечает, что мед может принести пользу, только если потребляется в больших количествах, в которых его в обычной жизни никто не ест.

14 августа отмечается Медовый Спас, с этого дня начинается сбор меда. Этот продукт считается крайне полезным, ему приписывают едва ли не магические в его оздоровительный потенциал свойства. Но насколько это оправдано?

Врач-диетолог, терапевт Елена Тихомирова поделился в интервью РИА новости мнение, что использование меда в значительной степени преувеличены. По словам врача, так что тело имеет реальную пользу от меда, его нужно съесть очень много. В то же время мед отличается высоким содержанием углеводов и калорий и питаться с точки зрения медицины в большом количестве должна быть не только выпускник. Когда есть естественная потребность, мед в сотах.

Сколько можно съесть меда без вреда для здоровья? Специалисты дают такой ответ: не более чем две столовые ложки.

«Не дают - максимум две столовые ложки. Есть лучше в первой половине дня и вести активный образ жизни», - сказал md Alex Beer.

Помогает ли мед при простуде. Больше психологически, что еще, - говорит врач Елена Тихомирова.

«Это больше, чем утешение, что это пошло исторически: человек простудился, нужно каким-то образом болели в пользу, они дали мед, что это был единственный метод лечения», - пояснил свою мысль.

Кроме того, при простуде, как правило, пить горячий чай с медом, и, когда растворенный в горячей воде мед теряет полезные свойства, - сказал Тихомиров.

В свою очередь, Алекс Beer добавил, что для здоровья это опасно сочетание меда и алкоголя, может привести к неблагоприятным жировые изменения печени.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье