Ученые рассказали об опасности искусственного освещения

Различные источники света имеют разные последствия для здоровья, в отношении пояснили специалисты. По мнению ученых, снижение естественного освещения может значительно ухудшить состояние человека, а длительное пребывание в условиях искусственного освещения является возможность лечь раньше времени.

С приближением зимы увеличивается автоматически время, которое мы проводим при искусственном освещении. Врачи расценивают это как фактор риска: яркий свет способен усилить эмоции, как положительные, так и отрицательные, представляет мнение PlanetToday.

Группа ученых иностранных работников, открывает исследование, пришел к выводу, что в условиях искусственного света, люди могут стать более американское, раздражительны и агрессивны. Ученые провели эксперимент показал, что люди, которые находились в ярко освещенной комнате, трудовых чувствительность и восприимчивость к всякого рода раздражителей. В частности, мы по-другому оценивали вкус пищи, привлекательность для других людей, и произнесенные в свой адрес слова, что те, кто не подвергался воздействию ламп.

Эксперты считают, что эти изменения чувствительности связаны с реакцией на свет гормоны. По их словам, длительное воздействие искусственного света может внести некоторые корректировки в деятельности гормональной системы, что может пойти в ущерб здоровью. В частности, отмечают эксперты, искусственный свет снижает выработку мелатонина, что увеличит риск ожирения, диабета, проблем с сердцем, высокое кровяное давление и плохое настроение.

Эксперты рекомендовали для работы чаще всего используют синий свет, который, как выяснилось в ходе опыта, повышает продуктивность умственной деятельности и не напрягает зрение, как обычные лампы. Но что касается ситуации, требующей комфорта и уюта, врачи думают, что это хорошо, уважать мягкое и приглушенное освещение от автономных источников электроэнергии, избегая яркого центрального света в помещении.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье