Определенный продукт снижает давление в краткосрочной перспективе

Не секрет, что высокое кровяное давление может вызвать проблемы со здоровьем, поэтому пришло время бороться.

Ученые из Университета штата Пенсильвания предложили новый инструмент, который поможет вам справиться с высоким давлением, и это потребление сыра. Это происходит из-за свойства молочный белок, который играет роль антиоксиданта. Он улучшает циркуляцию крови и снижает давление.

Поэтому, когда давление повышается время, чтобы подумать о коррекции рациона. Специалисты рекомендуют исключить из меню тяжелые и жирные продукты, что заставляет сердце работать в более тесном контакте.

Среди полезных советов для нормализации давления потребления сыра, вы можете выбрать прогулки на свежем воздухе, физическое воспитание, без перегрузки, но также обратить особое внимание на свое здоровье.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье