5 простых способов, чтобы удалить слизь и мокрота с природой


Опубликованно 25.12.2019 00:18

5 простых способов, чтобы удалить слизь и мокрота с природой

Когда мы страдаем от простуды, слизь вызывает жуткие заторы в носовых пазухах. Хранение мокроты в дыхательной системе и дает о себе знать, когда у нас кашель или хрипы.

Болезнь – не единственное, что вызывает слизь и мокроту.Различные факторы, которые могут увеличить слизи и мокроты включает:простуда или гриппнекоторые продукты и напитки; молочные продукты, кофеин, соевые и острой пищи являются наиболее распространенными.капли в носбеременностьсезонная аллергиязаболеваниях горла.

Вот 5 простых способов, чтобы удалить слизь и мокроту, естественно:

1. Яблочный уксусДля незнающих, яблочный уксус является одним из самых сильных естественных антибиотиков. Несколько чайных ложек в день может помочь предотвратить избыточное производство слизи и пропаганде здорового баланса рН.

2. УвлажнительСухой воздух может порождать целый букет неприятных симптомов пазухи и горло. Как только температура наружного падение, мы, как правило, увеличивают температуру в помещении. Отопление высушивает воздух, что может привести такие симптомы, как сухость глаз, сухость кожи, боль в горле, и даже астма!

Увлажнители противодействовать влиянию сухого воздуха, что позволяет нам жить более комфортно. Мы также менее восприимчивы к болезням. Если у вас есть увлажнитель воздуха – не волнуйся, – принять горячий душ или понежиться в ванне.

3. Имбирный чайИмбирь является невероятно универсальный ингредиент. Это природный антибактериальный агент. Имбирь помогает успокоить боль в груди и горле, сухой слизи и мокроты, которые насыщены водой.

Вот четыре шага рецепт имбирного чая:Начнем со натертый имбирь.Залить 1 ? стаканами кипятка.Оставить на 10 минут.Через десять минут процедите воду в большую кружку. (Вы можете добавить немного меда).

4. Мед и лимонМед и лимон могут справиться со слизью и мокротой. Лимон богат витамином С, который стимулирует иммунную систему. Во-вторых, витамин С может служить отличным профилактическим средством против простуды.

5. КуркумаКуркума-удивительная пряность. Биологически активный ингредиент куркумы – куркумин – обеспечивает более 150 потенциально терапевтическими свойствами, включая противовоспалительный, противомикробный и противоопухолевый.

Источник: lifehacker.ru



Категория: Здоровье