5 основных причин метеоризма
Опубликованно 25.12.2019 06:19
Метеоризм-это проблема, что многие люди сталкиваются на протяжении дня. Это дискомфортное состояние пищеварительной системы, вызванных нарушениями в желудочно-кишечном тракте. Симптомы метеоризма, мы все очень хорошо известно. Однако, чтобы избавиться от того, что получает нас в беде, нужно понять причины. Итак, каковы причины метеоризма?
Заглатывание воздуха
Это является наиболее частой причиной метеоризма. Глотать воздух во время еды-это естественный процесс. Однако, пережевывая пищу в спешке, мы поглощаем гораздо больше воздуха, чем надо. Пищу нужно пережевывать медленно и тщательно, потому что пищеварение начинается в полости рта, а не желудка.
Кишечные бактерии
Следующее является причиной метеоризма. Дисбаланс между нездоровые бактерии и полезные пробиотики могут влиять на количество образование кишечных газов. Человек со здоровой микрофлоры, как правило, испытывает меньший симптомы метеоризма, поэтому специалисты рекомендуют для поддержания здорового баланса в кишечнике, используя пробиотические добавки.
Еда
Есть много продуктов, которые могут вызвать метеоризм. Такая пища трудно переваривается, усваивается и накапливается в желудке, что приводит к чрезмерному газа. Эти проблемы продукты, наверное, известно всем. К ним относятся бобовые, капуста, жирная пища, изюм, чернослив, яблоки, обработанные пищевые продукты, газированные напитки и многое другое.
Гормональные изменения
Следующая причина вздутия живота, вызванного гормонов для женщины. Например, перед менструацией, во время беременности или менопаузы происходят гормональные изменения могут повлиять на процесс пищеварения.
Общее плохое состояние здоровья
Чрезмерное газообразование может вызвать условия, такие как запор, синдром раздраженного кишечника, alikalia, непереносимость лактозы и гастроэнтерит.Синдром раздраженного кишечника является распространенной проблемой пищеварительной системы и может вызвать вздутие живота, запор и спазмы в животе.
Клетчатка присутствует в ячмене, ржи и пшеницы может стать причиной alikalia.Некоторые люди не переносят молоко и молочные продукты. Они страдают от непереносимости лактозы. Их организм не может переваривать молочный сахар, присутствующий в молоке, которое часто является одной из причин метеоризма.
Источник: dinamika-zhizni.ru
Категория: Здоровье
