7 средств, которые помогут вам быстро, если нос закрыт
Опубликованно 29.12.2019 00:20
Всех нас время от времени является заложенность носа. Это очень надоедливый симптом, который возникает из-за аллергии или заболеваний дыхательной системы.
Причина заторов-это воспаление слизистой оболочки носа.
Быстрое распространение вируса, и иммунная система ослаблена усугубить эту проблему могут вызвать и другие жалобы.
Это условие, как правило, более за неделю или за несколько дней, но восстановление может быть ускорено с помощью некоторых домашних средств.
На этот раз мы хотим поделиться с вами 7 способами, которые быстро, чтобы помочь облегчить неприятные симптомы, если у вас заложен нос.
1. Солевой раствор
Солевой раствор является одним из самых древних средств для того, чтобы очистить нос и удалить излишки слизи.
Что нужно?
1 столовую ложку морской соли (10 г)1 литр водышприц без иглы
Что мне делать?
Вскипятите литр воды, добавьте столовую ложку соли и дайте остыть.Наберите в шприц 5 мл раствора, наклонить голову набок и впрыснуть физиологического раствора в ноздрю.Очистить нос естественным образом.Повторите этот процесс два раза с каждой ноздрей, и делать эту процедуру каждый день.
2. Вдыхание пара
Паровые ингаляции-это хороший способ, чтобы очистить дыхательные пути и облегчить заложенность носа.
Их могут сделать только над кипящей водой, или с добавлением успокаивающих трав, таких как ромашка или эвкалипт.
Ингредиенты
2 литра воды1 горсть цветов ромашки или листьев эвкалипта
Что мне делать?
Бросить горсть ромашки или эвкалипта в воду и кипятить в течение 5 минут.По истечении этого времени, снять с огня и накрыть голову полотенцем и дышать паром.Вы будете чувствовать себя немедленное облегчение, так как влажность и тепло быстро снять отек и воспаление.
3. Горячие компрессы
Другой способ использования тепла в случае, если у вас заложен нос, является применение теплых компрессов.
Что нужно?
платок из мягкой впитывающей ткани1 стакан теплой воды (250 мл)
Что мне делать?
Смочите тряпку в чашку с горячей водой (температура должна быть терпима для кожи лица).Приложите компресс на область носа и лба, и оставьте на пару минут.
4. Теплая вода с медом
Свойства меда, как природный антибиотик, очень полезно для лечения заболеваний дыхательных путей и помочь, если у вас заложен нос.
Мед разводят в горячей воде, это помогает «очистить» из носа и улучшить дыхание.
Ингредиенты
2 чайные ложки мед (15г)1 стакан воды (250 мл)
Что мне делать?
Смешайте две чайные ложки меда в стакане теплой воды и выпить перед сном.Принимать этот напиток, каждый вечер, для того, чтобы облегчить симптомы простуды.
5. Настой из имбиря и лимона
Имбирь имеет дополнения и ценно, как свойства, которые улучшают здоровье дыхательных путей, когда вирусы атакуют наш организм.
Ингредиенты
1 кусок корня имбирясок ? лимона1 чайную ложку меда (7,5 г)1 стакан воды (250 мл)
Что мне делать?
Вскипятить чашку воды, а затем залить кипящей водой кусочек имбиря.Дайте чаю настояться в течение 10 минут, затем добавить мед и сок лимона. Напиток готов.Пить три раза в день.
6. Чеснок
Чеснок является природным антибиотиком, и это его свойство полезно для борьбы с вирусами и бактериями, которые атакуют наши дыхательные пути.
Соединения серы, содержащиеся в нем, снимают воспаление придаточных пазух носа, помогает устранить заложенность носа.
Ингредиенты
1 зубчик чеснока? Стакана воды (100 мл)
Что мне делать?
Измельчите один зубчик чеснока и положите его в емкость с 100 мл воды.Дайте настояться пару часов и набрать жидкость в пипетку.Капайте по 10 капель в каждую ноздрю и повторите процедуру 2 раза в день.
7. Лук
Его действие очень похоже на эффект от чеснока, потому что лук является еще одним хорошим средством, из которых вы должны помнить, если у вас заложен нос.
Ингредиенты
1 лук
Что мне делать?
Разрежьте луковицу пополам и вдыхать его аромат в течение 4 — 5 минут.Повторять 2 раза в день, чтобы уменьшить воспаление.
Эти простые средства, чтобы облегчить заложенность носа, являются наиболее популярным и эффективным. Тем не менее, важно интегрировать их польза диета, богатая витамином с и антиоксидантами.
Если симптомы не проходят в течение более чем недели, лучше обратиться к врачу и искать другие методы лечения.
Источник: Шаг к Здоровью
Категория: Здоровье
