Как согреться после мороза

Опубликованно 31.12.2019 00:22

После долгого пребывания на морозе, специалисты советуют забыть, смолы и методы алкоголя, а вот принять горячую ванну и выпить чай с имбирем не будет лишним.

Вернувшись домой после долгого пребывания на холоде нужно как можно скорее принимать профилактические меры и согреть тело. Во-первых, есть трения, – вы только повредите кожу, и, следовательно, он будет быстрее замерзать теперь, и алкоголя, трения. Среди прочего, они могут вызвать отравление и нарушение передачи тепла от тела.

Во-первых, удалите всю холодную одежду и оденьте что-то теплое из кожи и ткани. Пейте горячий чай, желательно с лимоном или горячий морс. После этого можно принять теплую ванну, чтобы нормализовать циркуляцию крови. Ну и после нее обязательно, хотя бы ненадолго Аравия в одеяло и оставить немного отдыха.

Чай с добавлением свежего имбиря стала очень популярна в зимнее время напиток во всем мире. Этот напиток прекрасно согревает по приезду домой или в офис, при этом бодрит и поддерживает тонус сосудов. Имбирь рекомендуется употреблять ежедневно, как антисептик при ангине, ОРВИ и гриппа, а также профилактики заболеваний и сезонных.

Не менее полезная Специя – корица. Это очень хороший вариант для тех, кто не любит резких и острых специй. Можно добавлять как в торты, и десерты, и только в кофе или капучино. Корица расширяет бронхи, стимулирует дыхание и функции, – и это очень важно для тех, кто зимой постоянно ходит с заложенным носом и ртом в горле. Кроме того, корица стимулирует обмен веществ и ускоряет сжигание жира.

Источник: Golos.ua

Категория: Здоровье