Как быстро и полезно избавиться от изжоги

Опубликованно 03.01.2020 00:14

Изжога — это последствия выброса соляной кислоты в пищевод. Как правило, ощущение жжения в горле и в груди возникает из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем и курением, плотно прозвенел пояс или во время беременности.

Если изжога беспокоит вас регулярно (более одного раза в неделю при нормальной, образ жизни), обратитесь к врачу, чтобы исключить заболевания желудочно-кишечного тракта.

Особенно с этим кризисом жжение — облегчить боль. Для этого мы выбрали эффективные методы на любой вкус.

Быстро

Вода - простое и доступное средство от изжоги. Стакан чистой теплой воды, естественно, снизить кислотность и уменьшить жжение. Главное — пить сидя или стоя и не ложиться спать после.

Сода. Растворить ? чайной ложки соды в 200 мл воды и пейте маленькими глотками. Используйте соду в случае чрезвычайной ситуации. Регулярное употребление нанести вред организму. Употребление соды при изжоге противопоказан для беременных женщин и кормящих матерей, а также людей, страдающих от гипертонии и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Активированный уголь является абсолютно безопасным, принимать его можно даже беременным. Он поглощает в желудке избыток кислоты, и изжога прекратится. Просто может некоторые таблетки со стаканом воды. Для большей эффективности пюре 10 таблеток растворить в 100 150 мл молока и выпить залпом. Единственное неприятное последствие употребления активированного угля может стать изменение работы кишечника, для того, чтобы взять инструмент постоянно не желательно.

Вкусные

Миндаль способен нейтрализовать желудочный сок. Если изжога до дома, часто, это полезно держать под рукой пакетик этих прекрасных орехов. Если все-таки ожог на горле ешьте 5-10 вещей, тщательно жевать каждый. Изжога исчезает через несколько минут.

Мед известен не только способностью лечить боль в горле, а также способность устранять дискомфорт в желудке. Для того, чтобы бороться против нападения выпить стакан теплого молока с растворенной в нем ложкой меда.

Молоко можно пить и без добавок, особенно если вы не любите продукты пчеловодства. Всего 100-200 мл поможет нейтрализовать кислотность желудка.

Полезным

Сок картофеля снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Он является абсолютно безопасным даже в конце беременности. Для приготовления картошки fresh промойте и очистите три клубень, натрите их лимоном и отжать сок через марлю. Оставьте сок отстояться в течение 2-3 минут, но не больше, чтобы не началось окисление. Fresh вы можете пить чистый или разбавленный с другими фруктовыми соками, чтобы улучшить вкус.

Ромашковый чай , вы можете приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков (продаются в аптеке) стаканом кипятка. Чай должен настояться в течение 20 минут, прежде чем пить, так что этот метод лечения не может быть называется быстрая. Однако, это ромашки в профилактических целях, рекомендуется пить три раза в день до еды. Всего три недели — и частые приступы перестанут вас беспокоить.

Настой мяты. При появлении признаков изжоги, залить чайную ложку сушеной мяты стаканом кипятка и дайте жидкости немного остыть (или разбавить холодной водой). Пейте теплый настой небольшими глотками.

Профилактика изжоги

Ощущение жжения в горле, больше не будет вас беспокоить, если вы будете соблюдать простые правила:

Ешьте меньше, но чаще. В идеале, каждые 2-3 часа.

Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов. Под запретом все острое, жирное, жареное, кислое, а также чеснок, сырой лук, кислые фрукты и шоколад.

Ограничьте потребление алкоголя, сигарет, кофе и чая: они раздражают слизистую желудка.

Не наклоняйтесь и не заниматься спортом сразу после еды.

Чтобы снизить риск появления изжоги во сне, поднимите изголовье кровати на 10-15 см или спите на высоких подушках.

Старайтесь не носить тугие пояса, бандажи и корсеты, общего в области живота.

Источник: lifehacker.ru

Категория: Здоровье