Естественное очищение организма после праздников

Опубликованно 22.01.2020 00:36

Предновогодние корпоративы и новогодние праздники очень часто становятся причиной внезапных проблем с желудком, на самом деле, такие праздники полны всевозможных вкусных блюд в неимоверном количестве, которые так и хочется попробовать, и, естественно, не может выдержать сильного искушения, вы начинаете продевать нитку лакомства, одно за другим. Если не удалось свести к минимуму переедание, как не может быть все равно полезно, природные и экономические инструменты, которые помогут вам вернуть вашу пищеварительную систему в нормальное состояние

Наша пищеварительная система является важным ключом к долгой и здоровой жизни. Функции пищеварения, используется совместно несколькими организациями, которые расщепляют, поглощать и переваривать питательные вещества из пищи, которую мы потребляем. Без здорового пищеварения организм может получать питательные вещества, и собрать токсины, что приводит к заболеваниям.

Использование трав и цельных продуктов – простой способ поддержать натуральное очищение вашего организма.

Ниже представлены некоторые инструменты, которые можно использовать для лечения пищеварительной системы, уже имеющиеся в вашем распоряжении.

Экстракты трав

Не содержащие кофеина травяные чаи могут сократить вздутие пищеварительной системы. Теплые и успокаивающие чаи поддерживают пищеварительную систему.

- Мята – используется на протяжении веков, чтобы облегчить работу пищеварительной системы. Помогите образование газов и расстройство желудка.

- Маргарита, – с противовоспалительным и антибиотики свойства, успокаивающий эффект этого чая помогает снять стресс, который часто связан с проблемами пищеварения.

- Лимонник, – успокаивает пищеварительную систему и успокаивает нервы.

Есть зеленый

Зеленые соки полны питательных веществ. Потребление изумрудных соков позволяет избавиться от накопившихся токсинов во всей системе. Зеленые соки могут очистить вашу пищеварительную систему, помогая лучше усваивать питательные вещества.

Начните с овощей, которые нежно очистить вашу систему, как сельдерей, добавить немного яблок, чтобы они могут.

Естественные ферменты

Ананас содержит пищеварительный фермент бромелин, а папайя содержит папаин. Эти естественные энзимы поддерживают систему пищеварения, расщепления и усвоения питательных веществ из потребляемых нами продуктов. Потребляя свежие соки из этих фруктов, вы помогаете организму при газообразовании, расстройстве желудка и случайных запорах и диарее.

Кислый

Теплая лимонная вода использовалась во многих древних средств для облегчения стресса при пищеварении, очищения печени, нормализации выделения пищеварительных соков и сокращения вздутия в кишечнике. Лимон активизирует работу печени и помогает избавиться от токсинов и вывести остатки пищи из кишечника.

Смешайте сок половины лимона с 8 унций теплой воды. Пить после пробуждения, на пустой желудок.

Добавьте специи

Имбирь стимулирует пищеварение, улучшая продвижение пищи из желудка в тонкий кишечник. Широко используется во всем мире при многих проблемах с пищеварением, имбирь успокаивает слизистую пищеварительной системы и балансирует желудочный сок, превращая его в прекрасное средство при переедании.

Очистить и вырезать кусок свежего имбиря, в два дюйма. Залить до 3 стаканами кипятка. Пусть сидят в течение пяти минут, процедить и пить как чай. Для могут можно добавить натуральный подсластитель.

Настоящая брожения

Богатая пробиотиками пища, как квашеная капуста, дает вам полезные энзимы, которые улучшают усвоение пищи. Это усиливает выделение молочной кислоты, что в свою очередь провоцирует рост здоровой флоры кишечника и предотвращает размножение вредных бактерий и улучшает усвоение питательных веществ.

Даже если соблазн съесть больше, чем можно, чаще возникает во время праздников, эти простые природные вещества, помогают пищеварению, здоровой в любое время.

Для материалов: novostioede.ru

Категория: Здоровье