Вот как спать на левой стороне влияет на ваше здоровье

Опубликованно 27.01.2020 00:14

У каждого человека есть любимая поза для сна, которую он считает наиболее удобной. Верьте или нет, поза сна на ваш выбор может действительно повлиять на вашу жизнь и ваше здоровье в целом. Например, спать на левой стороне, вы получите множество преимуществ.

7 преимуществ сна на левой стороне

1. Улучшения и нормального функционирования сердцаВаша позиция сна может улучшить работу вашего сердца, потому что левая сторона сердца отвечает за перекачки и распределения крови через вашу систему.

В целом, это улучшит вашу работу аорты и нижней полой вены, т. е. вены, которая доставляет кровь в сердце. Эта большая вена на самом деле находится справа в спине.

2. Основная поддержка беременных женщинВы будете иметь гораздо больше преимуществ, если вы пытаетесь спать на левой стороне, особенно если вы находитесь в вашем квартале.

3. Улучшает дренаж лимфатической системыЛимфатическая система в организме играет важную роль в ликвидации токсинов и отходов. Это происходит потому, что лимфатическая система впадает в привело в груди, которая находится на левой стороне вашего тела.

Спать на левом боку, вы улучшаете процесс детоксикации.

4. Защищает печень от перегрузкиВаша печень находится на правой стороне тела и, как правило, перегружен, если вы спите на правом боку. Для того, чтобы система была detection правильно, нужно спать на левой стороне. Так как токсины будут более легко.

5. Повышенная функция селезенкиСелезенка находится слева от вас, и спать на одной стороне, вы улучшите его работу.

6. Предотвращает изжогуГЭРБ, или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и рефлюкс известный как изжога, вы можете избежать или лечить, если вы спите на левой стороне.

7. Улучшает работу кишечникаЕще одним важным преимуществом, которое поможет вашей системе удаления отходов и токсинов. Соединение толстой кишки и кишечника находится в местной клапан, который находится на левой стороне человеческого тела.

Для того, чтобы улучшить процесс выведения токсинов, вы должны начать спать на левой стороне. Тяжести поможет, и контент будет распространяться тонкой до толстой кишки, что влечет за собой нормальное движение кишечника.

Источник: Файл

Категория: Здоровье